9 Tips Menghindari Stres dan Tertekan, Saat Bekerja Di Lingkungan Toxic

6. Lakukan Ritual Setelah Bekerja

Selain healing saat jam istirahat, healing setelah bekerja dengan berbagai aktivitas yang menyenangkan dapat membantu kamu menyegarkan pikiran kembali. Ada banyak hal yang bisa dilakukan sebagai ritual melepaskan rasa penat setelah seharian bekerja.

Seperti makan makanan favorit, jalan-jalan di lingkungan yang tenang, berendam di air hangat, atau curhat dengan teman untuk melepaskan segala beban.

7. Pertahankan Nilai Kebaikanmu



Alasan Kuliah Sambil Kerja Tidak Akan Mudah Dijalani

Photo :

• freepik.com

Seseorang atau rekan kerja lain mungkin akan menganggu kamu di tempat kerja. Selain untuk membuat kamu tidak betah juga tidak nyaman. mereka mungkin tidak senang karena kamu tidak terpengaruh oleh tindakan mereka yang toxic.

Percayalah itu adalah hal bagus dengan bertindak cuek. Justru tetaplah bersikap baik dan pertahankan nilai kebaikanmu. Itu akan menjadi poin positif yang membantu kamu kedepannya nanti.

Halaman Selanjutnya

8. Lakukan Kegiatan Yang Dapat Mengurangi Stress Diakhir Pekan.