Rahasia Durasi Hubungan Intim : Bukan 10 Menit, Bukan 5 Menit, Ini Angka yang Benar Menurut Dokter!
- freepik.com
Olret – Banyak pria merasa gagal jika tidak mampu bertahan hingga 10 atau 20 menit. Angka-angka ini seringkali muncul dari ekspektasi yang tidak realistis. Ini dia fakta yang bikin Anda lega.
Menurut dr. Jefry Tribowo, penelitian ilmiah menunjukkan bahwa rata-rata waktu ejakulasi normal adalah sekitar 4 menit 30 detik.
Jadi, jika Anda berpikir kurang dari itu adalah masalah, mungkin ekspektasi Andalah yang perlu di-reset. Ejakulasi dini secara klinis baru dianggap bermasalah jika terjadi dalam waktu kurang dari satu menit.
Dosa Besar Industri Porno yang Merusak Pikiran Pria
Bahaya Berkencan Dengan Bintang Porno Pria
- freepik.com
Tahu kenapa banyak pria punya ekspektasi aneh soal durasi? Salah satu penyebabnya adalah konten porno.
Industri porno adalah produksi yang dikurasi dengan cermat. Para aktornya mungkin menggunakan obat-obatan atau teknik tertentu untuk memperpanjang performa.
Apa yang Anda lihat di layar bukanlah gambaran nyata dari hubungan intim. Memahami ini bisa langsung mengurangi beban psikologis yang menghantui.
Stop Cari "Solusi Ajaib" yang Berbahaya!
Banyak pria tergoda mencoba "solusi instan" seperti "tisu ajaib" atau krim topikal. Padahal, ini adalah trik berbahaya. Produk-produk ini mengandung anestesi yang mematikan rasa, bukan hanya pada Anda, tapi juga pada pasangan. Selain itu, ada risiko iritasi kulit yang tidak main-main.
Alih-alih mencari jalan pintas, coba dua solusi alami dan terbukti yang bisa Anda latih sendiri:
Senam Kegel: Ini bukan cuma buat wanita! Latihan ini memperkuat otot dasar panggul yang berperan vital dalam mengontrol ejakulasi.
Teknik Remas (Squeeze Technique): Ini adalah cara cerdas untuk melatih kontrol diri. Ketika Anda merasakan sensasi akan ejakulasi, minta pasangan Anda untuk meremas lembut ujung penis selama beberapa detik hingga sensasi itu mereda.
Orgasme Wanita Bukan Soal Panjang-Panjangan!
Apakah konsumsi pornografi menghalangi
- freepik.com
Ada satu lagi fakta penting yang sering dilupakan: orgasme wanita bukanlah soal durasi penetrasi.
Faktanya, hanya sekitar 20% wanita yang bisa orgasme dari penetrasi saja. Sebagian besar wanita mencapai kepuasan melalui stimulasi klitoris atau rangsangan eksternal. Fokus pada komunikasi, foreplay, dan eksplorasi bersama pasangan bisa jauh lebih bermanfaat daripada sekadar mengukur durasi.
Intinya, memahami fakta-fakta di balik ejakulasi dini dan fokus pada komunikasi yang terbuka adalah kunci untuk membangun kehidupan seksual yang sehat dan memuaskan. Jika masalah terus berlanjut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli andrologi atau urologi.
Bagikan artikel ini agar lebih banyak pria terbebas dari mitos yang membelenggu!
