Minum Kopi 1-2 Gelas Sehari Bagus untuk Antioksidan, dr. Zaidul Akbar: Asal Tak Ditambah Ini!

Sabtu, 26 Juli 2025 - 11:07 WIB
Oleh :
dr. Zaidul Akbar menjelaskan manfaat minum kopi.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan manfaat minum kopi.
Sumber :
  • Ist
Photo Mini 1 Photo Mini 2 Photo Mini 3

Tips Minum Kopi Sehat ala dr. Zaidul Akbar

Baca Juga :
Teh vs Kopi: Mana yang Lebih Sehat? Dokter Zaidul Akbar Jelaskan Aturan Minum yang Benar

Cara Minum Kopi yang Tidak Membahayakan Bagi Tubuh

Cara Minum Kopi yang Tidak Membahayakan Bagi Tubuh

Photo :
  • freepik.com
  1. Pilih kopi murni (bubuk atau biji) tanpa tambahan.
  2. Hindari kopi instan dalam kemasan sachet.
  3. Jika ingin rasa lebih nikmat, bisa ditambahkan kayu manis atau jahe sebagai pengganti gula.
  4. Perhatikan kondisi lambung – jika tidak kuat, sebaiknya hindari kopi atau konsultasi dengan dokter.

Minum kopi 1-2 gelas sehari memberikan manfaat antioksidan yang baik untuk tubuh, asal dikonsumsi dalam bentuk alami tanpa tambahan gula, krimer, atau pemanis buatan. Dengan cara ini, kita bisa mendapatkan khasiat maksimal dari minuman sehat ini. *OF

Baca Juga :
Dokter Zaidul Akbar Ungkap Kopi Bisa Bakar Lemak dan Kurangi Nafsu Makan, Tapi Jangan Sampai Salah Minum!