Terlalu Sering Pakai Headset Setiap Hari? Ini Dampak Kesehatan yang Perlu Kamu Tahu

Headset yang menempel langsung di telinga menjadi tempat favorit bakteri jika tidak rutin dibersihkan. Keringat, minyak, dan debu yang menumpuk bisa memicu infeksi telinga luar, terutama jika digunakan bergantian dengan orang lain.

Gejalanya bisa berupa rasa gatal, nyeri, atau bahkan cairan keluar dari telinga. Meski terdengar sepele, infeksi telinga bisa mengganggu kenyamanan harian, bahkan mengganggu kualitas tidur.

Cara mencegahnya cukup sederhana: bersihkan bagian headset yang bersentuhan langsung dengan telinga secara rutin, dan hindari penggunaan bersama.

Tekanan di Kepala dan Telinga yang Mengganggu

Tak sedikit orang yang merasa pusing, tegang di kepala, atau telinga terasa penuh setelah memakai headset terlalu lama. Model yang terlalu ketat atau earbud yang menekan terlalu dalam bisa menjadi penyebabnya.

Ketegangan ini mungkin terasa ringan di awal, tapi bila dibiarkan terus-menerus bisa memicu sakit kepala atau bahkan nyeri otot di sekitar rahang dan leher. Penting untuk memilih headset yang nyaman, ringan, dan pas di kepala bukan sekadar stylish atau kekinian.

Gangguan Sosial yang Tak Terlihat

Halaman Selanjutnya

Terlalu sering “menyendiri” dengan headset bisa membuat seseorang tanpa sadar menjauh dari lingkungan sekitarnya. Ketika dunia luar terus diredam, hubungan sosial pun ikut melemah.