7 Minuman Untuk Detoksifikasi Hati, Bisa Buat Sendiri Rumah

2. Teh hijau

Teh hijau mengandung antioksidan katekin yang melindungi sel hati dari efek buruk alkohol. Konsumsi secara teratur dapat meningkatkan fungsi hati dan mempercepat pemecahan lemak dalam tubuh.

Teh hijau juga mengurangi peradangan hati, membatasi penumpukan lemak di hati, dan memperlambat perkembangan fibrosis hati.

3. Jus apel



Manfaat jus apel

Photo :

• freepik.com

Jus apel mengandung asam malat, yang membantu mencegah dan memperbaiki kondisi seperti batu empedu dan membantu pembuangan racun. Minum jus apel sebelum makan meningkatkan aktivitas pencernaan, merangsang sekresi empedu, mengurangi kembung, dan meningkatkan efisiensi hati.

4. Air artichoke

Halaman Selanjutnya

Air artichoke mengandung silymarin, senyawa yang melindungi hati dari kerusakan akibat alkohol dan meningkatkan regenerasi sel hati. Minum air artichoke setelah makan mendukung pencernaan, meningkatkan fungsi hati, mengurangi kolesterol jahat, dan bermanfaat bagi kesehatan jantung.