Pecah Pembulu Darah di Otak Jadi Penyebab Titiek Puspa Meninggal Dunia, Ini Cara Mencegahnya!

Aktivitas fisik yang rutin dapat membantu menjaga berat badan yang sehat dan mengurangi risiko hipertensi, yang merupakan faktor risiko utama perdarahan otak.

6. Menghindari Cedera Kepala 

Cedera kepala dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah di otak. Selalu gunakan helm saat berkendara dan patuhi aturan keselamatan untuk mengurangi risiko cedera kepala.

7. Melakukan Pemeriksaan Kesehatan Rutin

Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan aneurisma atau kondisi pembuluh darah lainnya, konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan dan skrining yang diperlukan. 

Kehilangan Titiek Puspa yang merupakan seniman senior Indonesia adalah suatu pengingat bagi kita semua akan pentingnya menjaga kesehatan termasuk pada pembuluh darah otak. Dengan menerapkan gaya hidup sehat dan menghindari faktor risiko, kita dapat mengurangi kemungkinan terjadinya pecahnya pembuluh darah di otak dan menjaga kualitas hidup yang lebih baik.