8 Tips Minum Kopi Aman dan Nyaman di Lambung

Apakah Kopi Menghambat Pertumbuhan Anak
Sumber :
  • freepik.com

6. Atur Porsi dan Frekuensi Minum Kopi

10 Tips Bertahan di Lingkungan Kerja Toxic Tanpa Terbawa Arus

Minum kopi dalam jumlah berlebihan bisa memicu asam lambung naik. Batas aman adalah sekitar 1-2 cangkir sehari. Dengarkan tubuh kamu dan jangan berlebihan, ya!

7. Gunakan Metode Seduh yang Tepat

Kopi Hitam

Photo :
  • -
Tips Mengatur WhatsApp Agar Tidak Terlihat Online, Gampang Banget!

Metode seduh juga bisa memengaruhi kadar keasaman kopi. Kopi yang disaring (filtered coffee) biasanya lebih aman dibanding kopi tubruk atau espresso karena minyak dan zat asamnya lebih sedikit.

8. Hindari Kopi Terlalu Panas

Kopi yang terlalu panas bisa mengiritasi dinding lambung. Sebaiknya tunggu hingga suhunya sedikit lebih hangat sebelum menikmatinya.

Halaman Selanjutnya
img_title
Tips Mudah Hemat Pengeluaran, Biar Nggak Boncos Terus!