8 Tips Minum Kopi Aman dan Nyaman di Lambung

3. Gunakan Susu Nabati atau Tambahan yang Lembut di Lambung

Menambahkan susu nabati seperti almond milk atau oat milk bisa membantu menetralkan keasaman kopi. Selain itu, menambahkan madu juga bisa jadi pilihan buat menyeimbangkan rasa.

4. Coba Cold Brew untuk Rasa yang Lebih Smooth



Efek Berbahaya Kopi

Photo :

• pixabay

Cold brew bukan cuma enak dan kekinian, tapi juga lebih ramah buat lambung! Proses perendaman kopi dalam air dingin selama 12-24 jam menghasilkan kopi dengan kadar keasaman lebih rendah dibanding kopi panas biasa.

5. Kurangi Gula dan Pemanis Buatan

Terlalu banyak gula atau pemanis buatan bisa bikin produksi asam lambung meningkat. Kalau ingin rasa yang lebih manis, coba tambahkan madu atau kayu manis untuk sentuhan rasa alami.

Halaman Selanjutnya

6. Atur Porsi dan Frekuensi Minum Kopi