7 Makanan yang Tidak Akan Meningkatkan Gula Darah, Konsumsi yuk!

Ini karena kemampuan alpukat untuk meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol metabolisme glikolipid. Lemak sehat dalam alpukat juga dapat meningkatkan penggunaan insulin dan membantu Anda menghindari komplikasi diabetes seperti serangan jantung dan stroke.

Studi lain menunjukkan bahwa mereka mengurangi kadar glukosa darah alih-alih menyebabkan lonjakan.

Nah, itu lah 7 Makanan yang Tidak Akan Meningkatkan Gula Darah, Konsumsi yuk!