8 Makanan yang Efektif Membakar Lemak Alami, Hidup Pun Semakin Sehat

Makanan yang Efektif Membakar Lemak Alami
Sumber :

8. Minyak zaitun

Kandidat Piala Dunia Antarklub FIFA 2025: 3 Kejutan Teratas!

Minyak Zaitun

Photo :
  • Freepik.com

Dari semua minyak yang dapat Anda konsumsi, minyak zaitun adalah yang paling sehat. Memasak dalam minyak zaitun meningkatkan kolesterol HDL sambil menurunkan trigliserida.

Berita Transfer 13 Juni : Barcelona Pertimbangkan Rekrut Perisic, Liverpool Rampungkan Kesepakatan Florian Wirtz?

Akibatnya, tubuh Anda melepaskan GLP-1, yang membantu Anda tetap kenyang untuk waktu yang lebih lama. Juga, sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2018 menunjukkan peningkatan kehilangan lemak saat mengonsumsi minyak zaitun extra virgin.

Nah, itu lah 5 Makanan yang Efektif Membakar Lemak, Hidup Pun Semakin Sehat

Berita Transfer 13 Juni : Real Madrid Hampir Menjual 1 Dari 2 Bintang, Osimhen Siap Potong Gaji Demi Pindah ke Inggris?