4 Buah yang Cocok Dikonsumsi Untuk Meredam Amarah

4. Buah jeruk



Jeruk Baik Untuk Penderita Diabetes

Photo :

• freepik.com

Orang tua selalu memberikan buah jeruk saat kamu mengalami sariawan atau demam pilek. Kandungan vitamin C nya yang melimpah mampu melawan bakteri dan virus jahat yang ada pada tubuh kamu.

Jika si dia adalah orang yang tempramen, maka segera anjurkan untuk mengkonsumsi jeruk secara rutin. Vitamin C juga mampu untuk meredakan psikologis yang buruk akibat sering marah-marah dan stress.

Itulah beberapa buah yang bisa dikonsumsi si dia agar tidak menjadi orang yang mudah marah. Selain mengkonsumsi buah-buahan, barengi juga dengan olahraga secara teratur dan istirahat yang cukup agar hormone menjadi lebih seimbang. Selamat mencoba.