Tips Mengurangi Paparan Radiasi HP Sehari-hari
Olret – Di era serba digital, HP sudah jadi benda yang hampir nggak pernah lepas dari genggaman. Mulai dari bangun tidur sampai sebelum tidur lagi, kita pasti sempat-sempatnya cek notifikasi, buka media sosial, atau balas chat. Tapi, tahukah kamu kalau HP memancarkan radiasi elektromagnetik yang, meski tergolong rendah, tetap bisa memberi dampak jika kita terpapar terus-menerus dalam jangka panjang?
Walau penelitian masih berlanjut, para ahli kesehatan tetap menyarankan kita untuk bijak dalam menggunakan HP. Nah, ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan untuk mengurangi paparan radiasi HP sehari-hari tanpa harus meninggalkan gadget kesayanganmu. Yuk, simak!
Gunakan Earphone atau Speaker Saat Menelepon
Salah satu momen ketika radiasi HP paling dekat dengan tubuh adalah saat kita menempelkannya langsung ke telinga untuk menelpon. Semakin lama durasi panggilan, semakin lama pula paparan radiasi yang diterima.
Solusinya, gunakan earphone berkabel atau aktifkan mode speaker. Dengan begitu, jarak antara HP dan kepala jadi lebih jauh, sehingga radiasi yang masuk bisa lebih berkurang. Kalau bisa, hindari penggunaan earphone bluetooth terlalu lama, karena meskipun praktis, perangkat itu juga mengeluarkan gelombang elektromagnetik.
Jangan Menempelkan HP ke Tubuh Terlalu Sering
Kebiasaan menaruh HP di saku celana atau menempelkannya di dada saat rebahan sebenarnya bisa membuat tubuh lebih terpapar radiasi. Apalagi kalau HP dalam kondisi aktif mencari sinyal.
Lebih baik, simpan HP di tas atau letakkan di meja saat tidak digunakan. Kalau memang harus menyimpannya di saku, pilih saku jaket atau posisi yang sedikit lebih jauh dari organ vital.
Hindari Menelepon Saat Sinyal Lemah
Pernah merasa baterai HP cepat habis saat sinyal jelek? Itu karena HP bekerja lebih keras untuk mencari jaringan, dan di saat yang sama, radiasinya juga meningkat. Nah, menelepon di kondisi seperti ini akan membuat tubuh menerima lebih banyak paparan.
Kalau memungkinkan, tunggu sampai sinyal stabil baru melakukan panggilan. Selain lebih aman, suara juga jadi lebih jernih dan komunikasi lebih lancar.
