STOP GALAU! Ini Dia Rahasia Anti-Galau ala Islam yang Wajib Kamu Ketahui Sekarang Juga!
- https://pixabay.com/id/users/ptksgc-4666965/
Ayat ini adalah janji langsung dari Allah! Kalau kamu terus-menerus mengingat-Nya, melalui dzikir dan doa di setiap kesempatan, hatimu akan menemukan kedamaian sejati. Tidak ada ketenangan yang lebih hakiki selain mengingat Sang Pencipta semesta.
3. Stop Berangan-angan Terlalu Tinggi: Jaga Ekspektasimu!
Seunghan yang kini menggunakan nama panggung Xnghan
- X/XngHan_official
Salah satu biang kerok kegalauan adalah ekspektasi yang selangit tapi sulit atau bahkan mustahil untuk dicapai. Seringkali kita terjebak dalam "seandainya ini, seandainya itu..." padahal hal tersebut di luar kendali kita
Islam mengajarkan kita untuk realistis dan tidak berandai-andai dengan sesuatu yang mustahil. Fokus pada usaha dan apa yang bisa kamu lakukan, serahkan hasilnya kepada Allah. Dengan begini, kamu akan terhindar dari rasa kecewa berlebihan.
4. Husnudzon pada Allah: Percayalah, Ada Pelangi Setelah Badai!
Potret dua mahasiswa sedang mengerjakan tugas di The Vintage Metro
- Instagram/thevintage_metro
Ketika musibah atau hal buruk menimpamu dan membuatmu galau, jangan pernah sedikit pun menyalahkan Allah! Justru saat inilah kamu harus menguatkan husnudzon (prasangka baik) pada-Nya.
"Maka sungguh bersama kesulitan itu ada kemudahan." (QS. Al-Insyirah: 5)
Ayat ini adalah jaminan dari Allah! Setiap kesulitan pasti datang beriringan dengan kemudahan. Yakinlah, ada hikmah dan makna di balik setiap peristiwa yang kamu alami. Mungkin sekarang kamu belum melihatnya, tapi suatu saat nanti, kamu akan paham kenapa semua ini terjadi.
Jadi, sudah siap untuk mengucapkan selamat tinggal pada kegalauan? Amalkan tips-tips anti-galau ini dan rasakan kedamaian yang sesungguhnya. Ingat, galau itu fitrah, tapi berlarut-larut dalam galau itu pilihan! Pilihanmu untuk hidup lebih tenang ada di tanganmu sendiri.