10 Cara Menjaga Kehidupan Seks yang Sehat untuk Pria

Kamis, 7 Agustus 2025 - 08:40 WIB
Oleh :
Fakta Penting Tentang Cinta dan Hasrat Seksual
Sumber :
  • freepik.com/author/racool-studio

 

Memperbaiki pola tidur

Photo :
  • -

 

Gangguan tidur, termasuk apnea tidur, dapat berdampak serius pada kadar testosteron dan menyebabkan disfungsi seksual.

Sebuah studi pada September 2021 oleh Matthew Gavidia, penulis situs web kesehatan AJMC, menemukan bahwa pria dengan apnea tidur berat memiliki kadar testosteron yang jauh lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak mengalaminya.

Jika Anda menduga Anda mengalami gangguan tidur, Dr. Brahmbhatt menyarankan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mendapatkan diagnosis dan rencana perawatan yang tepat, termasuk perubahan gaya hidup atau intervensi medis.

5. Kesehatan Mental