5 Manfaat Mengejutkan dari Orgasme Saat Berhubungan Seks

2. Orgasme Membantu Meningkatkan Kualitas Tidur

Karena orgasme dapat meningkatkan suasana hati dan membantu mengurangi stres, orgasme dianggap dapat meningkatkan kualitas tidur, menurut Dr. De Four Jones.

Sebuah survei kecil yang diterbitkan pada Mei 2023 di jurnal Sleep menemukan bahwa 75% peserta melaporkan tidur lebih nyenyak setelah berhubungan seks atau orgasme menjelang waktu tidur.

Dalam studi lain, 250 peserta mengisi kuesioner harian selama 14 hari berturut-turut tentang persepsi mereka tentang bagaimana seks dan orgasme memengaruhi tidur mereka.

Hasilnya menunjukkan bahwa berhubungan seks saat orgasme dikaitkan dengan peningkatan signifikan dalam waktu mulai tidur (waktu yang dibutuhkan untuk tertidur) dan kualitas tidur.

3. Memperkuat Dasar Panggul