Gejala Tantrum pada Perempuan dan Cara Mengatasinya

Kurangnya Komunikasi Emosional Sehat

Terlalu sering memendam perasaan karena takut dianggap “terlalu sensitif” atau “baper” bisa menyebabkan emosi menumpuk dan sulit dikendalikan.

Trauma atau Luka Emosional

Pengalaman masa lalu yang belum sembuh, seperti pengkhianatan, kekerasan, atau kehilangan, bisa muncul dalam bentuk reaksi emosional ekstrem.

Cara Mengatasi Tantrum dengan Bijak

1. Kenali dan Terima Emosi