Gejala Tantrum pada Perempuan dan Cara Mengatasinya

Terkadang, hal kecil bisa memicu reaksi besar. Misalnya, tersinggung berlebihan atas kritik kecil, atau marah karena hal yang sebenarnya bisa diselesaikan dengan diskusi. Ini terjadi karena emosi yang sudah lama ditekan akhirnya "tumpah".

Penyebab Umum Tantrum pada Perempuan Dewasa

Tekanan Sosial dan Beban Peran Ganda

Banyak perempuan merasa harus jadi "superwoman" yang bisa segalanya: karier oke, rumah tangga rapi, penampilan tetap on point. Tekanan ini bisa menumpuk dan akhirnya meledak.

Faktor Hormon

Perubahan hormonal, seperti saat PMS, kehamilan, atau menopause, bisa memengaruhi kestabilan emosi dan meningkatkan risiko tantrum.