Lakukan Hal Produktif Ini agar Rasa Sakit Hatimu Memudar

bersedih secukupnya
Sumber :
  • https://www.pexels.com/photo/a-sad-woman-looking-at-her-cellphone-while-sitting-on-a-bed-7341894/

 

4. Decluttering Kamar, Sekaligus Hati

Merapikan barang-barang, membuang yang nggak perlu, atau mengganti layout kamar bisa punya efek psikologis yang besar. Lingkungan yang rapi bisa menciptakan perasaan nyaman dan tenang, sekaligus jadi simbol bahwa kamu siap membuka lembaran baru.

Coba mulai dari hal kecil: buang benda-benda yang mengingatkanmu pada masa lalu yang menyakitkan, lalu gantikan dengan dekorasi atau warna baru yang bikin kamu semangat.

 

5. Ikut Kegiatan Relawan, Sembuhkan Diri Lewat Kebaikan

Kadang, saat kita terlalu fokus pada rasa sakit sendiri, kita lupa bahwa banyak orang juga sedang berjuang. Mengikuti kegiatan sosial atau jadi relawan bisa jadi pengingat bahwa kamu masih bisa berguna buat orang lain.