Siapa Saja yang Harus Menghindari Makan Durian?

Wanita hamil

Wanita hamil sebaiknya menghindari konsumsi gula berlebihan karena kandungan gulanya tinggi. Selain itu, sifat menghangatkannya dapat menyebabkan kembung dan gangguan pencernaan.

Orang yang sedang pilek atau sembelit

Khasiat durian yang menghangatkan dapat meningkatkan produksi dahak, sehingga tidak cocok dikonsumsi oleh mereka yang sedang sakit tenggorokan, pilek, atau sensitif terhadap pernapasan.

Hal ini juga harus dihindari oleh individu yang menderita sembelit atau wasir, karena dapat memperburuk kondisi tersebut. Orang dengan pencernaan lemah sebaiknya mengonsumsi durian secukupnya, karena dapat menyebabkan kembung dan rasa tidak nyaman.

Orang yang menderita diabetes, obesitas, atau tekanan darah tinggi

Durian memiliki indeks glikemik tinggi (hingga 70%) dan kaya kalori, yang dapat menyebabkan peningkatan cepat dalam kadar gula darah. Orang dengan diabetes, obesitas, tekanan darah tinggi, atau kolesterol tinggi harus membatasi asupannya untuk menghindari memperburuk kondisi ini.