20 Manfaat Ashwagandha Bagi Pria, Obat Herbal dan Kuat Dari India

16. Mendukung Kesehatan Sendi

Ashwagandha memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan sendi, yang berpotensi bermanfaat bagi individu dengan kondisi seperti osteoarthritis. Studi menunjukkan bahwa itu dapat mengurangi rasa sakit dan digunakan untuk sendi yang meradang.

17. Peningkatan Fungsi Kekebalan Tubuh

Ashwagandha memiliki sifat imunomodulator dan dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan, berpotensi menguntungkan individu dengan sistem kekebalan yang lemah. Studi hewan telah menunjukkan beberapa kemajuan pada subjek sejauh ini.

18. Efek Anti Penuaan

Manfaat Ashwagandha untuk pria termasuk sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat berkontribusi pada potensi efek anti-penuaan, walaupun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan manfaat ini pada manusia. Ini bekerja dengan menargetkan perbaikan DNA dalam tubuh dan membantu mengatur banyak penyakit.

19. Mendukung Metabolisme Glukosa

Ashwagandha dapat membantu mengatur kadar gula darah dan memodulasi sensitivitas insulin. Ini berpotensi bermanfaat bagi individu dengan diabetes atau sindrom metabolik. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian manusia.

20. Dukungan Kesehatan Rambut

Beberapa penggunaan tradisional ashwagandha termasuk meningkatkan kesehatan rambut dan mencegah kerontokan rambut. Ekstrak akar standar tanaman ini mendukung pengurangan kecemasan pada orang dewasa yang menghasilkan pengurangan rambut rontok.

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.