13 Manfaat Caper Bagi Kesehatan, Baik Untuk Penderita Diabetes

6. Dapat Membantu Melawan Enzim Buruk

Jika Anda adalah seseorang yang mengonsumsi daging merah, caper mungkin bisa menjadi tambahan yang baik untuk diet Anda. Ini karena caper menghancurkan produk sampingan tertentu yang terkandung dalam daging dan makanan kaya lemak. Produk sampingan ini sering dikaitkan dengan penyakit kesehatan.

7. Sumber Serat

Caper adalah sumber serat yang sangat baik. Serat dikenal untuk mengurangi sembelit dan meningkatkan pergerakan usus. Satu sendok makan caper mengandung 0,3 gram serat, yaitu sekitar 3% dari kebutuhan serat harian.

8. Membantu Rematik

Caper memiliki sifat anti-inflamasi yang menjadikannya bahan yang bagus untuk mengatasi rematik. Mereka telah digunakan sejak zaman kuno dalam pengobatan Yunani untuk pengobatan rematik.

Sebuah penelitian pada hewan yang dilakukan pada tahun 2016 juga menemukan bahwa ekstrak kaper dapat membantu meredakan nyeri terkait rheumatoid arthritis.

9. Membantu Mengatasi Perut Kembung

Caper juga bermanfaat dalam mengurangi sakit perut dan perut kembung. Bersamaan dengan ini, mereka juga dapat digunakan untuk meningkatkan nafsu makan.

10. Membantu Mengatasi Dahak

Banyak orang menderita produksi dahak atau lendir yang berlebihan, yang menumpuk di dada dan saluran pernapasan. Ini menyebabkan sesak dada, nyeri di dada, dan gejala lainnya.

Caper membantu menjaga saluran pernapasan tetap sehat dengan membuang lendir atau dahak berlebih dan meredakan kemacetan.

11. Membantu Mengatasi Masalah Kulit Kering

Nah jika Anda berpikir bahwa manfaat kesehatan caper hanya terbatas pada tubuh Anda, Anda mungkin salah! Mereka juga bagus untuk kulit. Caper dapat bekerja dengan baik untuk Anda jika Anda memiliki kulit kering.

12. Dapat Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Caper juga biasa digunakan dalam produk perawatan rambut karena kandungan vitamin B dan zat besinya yang tinggi. Keduanya diketahui dapat merangsang pertumbuhan rambut.

Kekurangan vitamin B dan zat besi diketahui menyebabkan kerontokan rambut, menambahkan caper ke dalam diet Anda dapat membantu Anda melawan kerontokan rambut dan mendapatkan rambut yang lebih kuat.

13. Membantu Meningkatkan Kesehatan Tulang

Caper memainkan peran penting dalam kesehatan tulang. Caper termasuk konsentrasi tinggi Vitamin K, yang membantu kepadatan tulang. Ini membantu dalam pencegahan penyakit terkait tulang seperti osteoporosis dan radang sendi, yang terjadi akibat berkurangnya kepadatan tulang.