5 Manfaat Saffron Bagi Kesehatan, Baik Untuk Jantung Juga

Manfaat utama lainnya adalah orang mengalami lebih sedikit efek samping dengan menggunakan kunyit dibandingkan dengan pengobatan obat. Meskipun berdampak positif pada suasana hati, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengklaimnya sebagai terapi yang efektif untuk mengobati gejala depresi.

3. Sifat Penangkal Kanker

Diketahui bahwa radikal bebas terkait erat dengan penyakit kronis seperti kanker. Saffron kaya akan antioksidan dan flavonoid yang membantu menetralkan radikal bebas. Flavonoid adalah bahan kimia yang membantu tanaman melindungi diri dari penyakit dan jamur.

Ada penelitian tabung reaksi, yang menemukan bahwa kunyit dan senyawanya secara selektif membunuh sel kanker usus besar atau menekan pertumbuhannya. Mereka juga membiarkan sel sehat tidak terluka dalam proses ini.

Proses dan efek ini tampaknya berlaku juga untuk sel kanker lainnya seperti paru-paru, payudara, prostat, leher rahim dan sel kanker lainnya. Sebagian besar penelitian tentang safron dan kanker merupakan penelitian tabung reaksi dan lebih banyak penelitian pada manusia perlu dilakukan untuk mempertimbangkannya sebagai tindakan pencegahan yang efektif.

4. Membantu mengatasi gejala PMS

PMS yang merupakan sindrom pramenstruasi adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan gejala psikologis, fisik, dan emosional yang dialami wanita sebelum dimulainya menstruasi.

Saffron mungkin efektif dalam mengatasi gejala PMS. Dikatakan untuk membantu gejala depresi terkait PMS menurut beberapa penelitian. Dalam sebuah penelitian yang terdiri dari wanita berusia antara 20 - 45 tahun, ditemukan bahwa mengonsumsi 30 mg ekstrak saffron setiap hari lebih efektif dibandingkan dengan plasebo dalam pengelolaan gejala PMS seperti mengidam, sakit kepala, nyeri dan mudah tersinggung.

Terbukti, sofran bermanfaat bagi wanita yang mengalami gejala PMS yang menyakitkan dan membantu mengatur suasana hati. Ini mungkin alternatif yang baik untuk dicoba sebagai pengobatan rumahan.

5. Baik untuk Jantung

Saffron memiliki berbagai komponen kimia dan beberapa di antaranya dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang pada gilirannya memberi perlindungan dari penyakit jantung.

Tinjauan sistematis dari studi yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa kunyit membantu menurunkan tekanan darah. Penelitian yang dilakukan pada kelinci juga menemukan bahwa kunyit efektif menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol.