Semua yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Ubi Bit dan Manfaatnya

2. Menunda Tanda-Tanda Penuaan Dini

Studi menunjukkan bahwa bit kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin B, flavonoid, katekin, saponin, betalain, alkaloid, steroid dan banyak lagi yang mungkin memiliki aktivitas antioksidan.

Karena adanya senyawa kimia yang efektif ini, bit dapat bertindak defensif terhadap kerusakan oksidatif yang mungkin disebabkan oleh ROS atau radikal bebas dalam sel tubuh. Konsekuensinya adalah kulit yang sehat dan bersinar terlindungi dengan baik dari fotoproteksi dan penuaan kulit.

3. Efektif Membuat Kulit Sehat

Inilah jawaban Anda tentang manfaat bit — mengonsumsi bit secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat bagi kulit.

Pertama, konsumsi bit bisa menjadi cara yang berguna untuk mencegah kanker kulit. Karena sayuran ini mengandung vitamin A yang tinggi, elemen ini dapat membantu menjaga selaput lendir yang sehat dan juga efektif dalam meningkatkan kesehatan kulit.

Selanjutnya, vitamin A telah terbukti mendukung penggantian sel-sel kulit di tubuh setiap hari yang menyebabkan kulit Anda terlihat sehat, baru, dan awet muda terus-menerus.

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.