Susu Rendah Lemak Baik Untuk Kesehatan dan Tidak Membuat Gemuk, Benarkah?

Dr. Dariush Mozaffarian berkata, “Kita harus berhenti menasihati konsumen. Dengan mengacu pada teori lama dan kita harus beralih ke gambaran besar tentang konsumsi makanan atau hubungan konsumsi masing-masing jenis makanan yang saling mempengaruhi. Bukan hanya fokus pada satu jenis makanan tertentu, seperti saat kita mengonsumsi makanan yang tinggi lemak. Kita akan mendapatkan energi yang cukup. tidak merasa lapar sampai harus mengkonsumsi gula atau tambahkan lebih banyak tepung Selain itu, lemak dalam susu mempengaruhi sel-sel dalam tubuh meningkatkan fungsi hati dan membantu memperkuat otot Dan itu juga bisa mengurangi keinginan akan gula.”

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.