Punya Maag tapi Suka Minum Kopi? Ini Cara Aman Konsumsinya

Kapan Sebaiknya Menghindari Kopi?

Meskipun ada cara aman mengonsumsi kopi, beberapa kondisi tetap membutuhkan perhatian ekstra. Jika setelah minum kopi kamu merasakan perut nyeri, mual, atau asam lambung naik secara konsisten, sebaiknya hentikan dulu konsumsinya dan konsultasikan ke dokter.

Apalagi jika kamu sedang dalam masa peradangan lambung akut, lebih baik menghindari semua makanan dan minuman pemicu, termasuk kopi.

Punya maag bukan berarti harus menghindari kopi sepenuhnya. Dengan pemilihan jenis kopi yang tepat, waktu konsumsi yang sesuai, serta porsi yang terkontrol, kamu tetap bisa menikmati kopi tanpa memicu keluhan lambung. Pahami sinyal tubuh dan jangan ragu menyesuaikan kebiasaan demi menjaga kesehatan pencernaan.

Minum kopi bisa tetap jadi bagian dari rutinitas harian asal dilakukan dengan bijak.