Kenapa Bisa Mata Minus? Ini 5 Penyebab Utamanya yang Sering Diabaikan

Sering membaca sambil tiduran, duduk terlalu dekat dengan layar, pencahayaan yang kurang terang maka semua itu bisa mempercepat miopia. Tanpa kamu sadari, kebiasaan sehari-hari yang terlihat sepele justru memberi tekanan ekstra pada mata.

Dalam ulasan oleh Investigative Ophthalmology & Visual Science (2020), disebutkan bahwa kebiasaan visual yang buruk, terutama di usia muda dan produktif, memperbesar kemungkinan perubahan bentuk bola mata dan mempercepat perkembangan miopia.

Mata minus bukan cuma urusan genetik, tapi juga soal gaya hidup. Semakin kamu paham penyebabnya, semakin besar peluang kamu buat mencegah atau memperlambat perkembangannya. Jadi, yuk mulai perbaiki kebiasaan visualmu karena mata sehat adalah investasi jangka panjang!