Apa Itu Diare? Pengertian, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Beberapa orang memiliki intoleransi laktosa (gula dalam susu) atau alergi terhadap makanan tertentu yang bisa menyebabkan diare. Jika kamu sering mengalami diare setelah mengonsumsi makanan tertentu, coba perhatikan apakah ada pola yang berulang.

4. Efek Samping Obat

Antibiotik dan obat tertentu bisa mengganggu keseimbangan bakteri baik di usus, menyebabkan diare. Jika diare muncul setelah mengonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

5. Stres dan Kecemasan

Percaya atau nggak, kondisi emosional juga bisa memengaruhi kesehatan pencernaan, termasuk menyebabkan diare. Stres berlebihan bisa membuat sistem pencernaan terganggu dan memicu pergerakan usus yang lebih cepat.

Cara Mengatasi Diare