6 Penyebab Diare, Kenali dan Hindari!

3. Alergi atau Intoleransi Makanan

 Pernah nggak, setelah minum susu malah perut langsung bergejolak? Bisa jadi kamu mengalami intoleransi laktosa! Beberapa orang memang sulit mencerna produk susu, gluten, atau makanan tertentu yang bisa memicu diare.

4. Stres dan Kecemasan Berlebih

 Percaya atau nggak, stres bisa bikin perutmu ikut-ikutan ‘gelisah’. Sistem pencernaan sangat sensitif terhadap tekanan emosional. Kalau kamu sering diare saat menghadapi situasi menegangkan, mungkin stres adalah penyebabnya.

5. Konsumsi Obat Tertentu

 Beberapa obat, seperti antibiotik, bisa mengganggu keseimbangan bakteri baik dalam usus dan menyebabkan diare. Kalau kamu merasa obat yang dikonsumsi bikin perut nggak nyaman, coba konsultasikan ke dokter.