Rutin Minum Rebusan Kunyit? Ini Manfaatnya Buat Tubuh!

Membantu Menjaga Berat Badan

Kalau lagi program diet, rebusan kunyit bisa jadi minuman pendamping yang pas. Kandungan kurkumin membantu mengurangi peradangan di sel-sel lemak, sehingga metabolisme tubuh jadi lebih efisien. Lemak bandel? Bye-bye!

Mencerahkan Kulit

Tahu nggak sih? Kunyit juga punya efek bagus buat kulit. Kandungan antioksidan dalam kunyit membantu mengurangi jerawat, mengatasi inflamasi, dan membuat kulit terlihat lebih glowing. Kalau diminum rutin, kulit kamu bakal makin sehat dari dalam.

Meningkatkan Mood

Kurkumin punya efek meningkatkan kadar serotonin dan dopamin di otak, yang berperan penting untuk mood. Jadi, buat kamu yang sering merasa stres atau cemas, rebusan kunyit bisa jadi "teman santai" yang bikin hati lebih tenang.