5 Tips Untuk Mencegah Pikiran Bunuh Diri Pada Remaja

5 Tindakan Membelai Remaja Dengan Pikiran Bunuh Diri

Jadi, apa yang akan Anda lakukan jika Anda atau orang yang Anda cintai cocok dengan proexacerbatefile orang muda yang ingin bunuh diri? Anda dapat membantu mereka dengan melakukan tindakan yang tercantum di bawah ini.

1. Kenali emosi negatif dan tawarkan dukungan.

Berikan dukungan, cari dukungan jika Anda atau orang yang Anda cintai sedang mengalami masa-masa sulit. Dengarkan kekhawatiran mereka dan beri tahu mereka bahwa Anda siap membantu.

Cari cara untuk menawarkan dukungan spiritual dan pribadi, serta beri tahu mereka tentang teknik koping yang dapat membantu dalam situasi tersebut.

2. Bersikaplah terbuka dan jujur

Pandemi ini menyebabkan isolasi di antara orang-orang dan telah menunjukkan kepada kita potensinya untuk memperburuk masalah yang ada.

Oleh karena itu, tanyakan orang yang Anda cintai tentang kesejahteraan mereka dan sampaikan perasaan mereka secara berkala. Selanjutnya, ceritakan pengalaman masa lalu Anda yang sulit dan tunjukkan jalan untuk mengatasi kesulitan mereka.

3. Mendorong interaksi sosial

Identifikasi cara untuk lebih terhubung sebagai keluarga dan ciptakan pengalaman sosial virtual atau tatap muka dengan teman tepercaya sambil mematuhi pedoman jarak aman.

Kesempatan untuk terhubung dengan teman sebaya dan anggota keluarga dapat membantu transisi remaja Anda dari merasa kesepian dan tidak berdaya menjadi dicintai dan didengarkan.

“Bagaimanapun, kemanusiaan dan emosi berdiri tegak di depan yang lain!”

4. Ajukan pertanyaan dan lakukan percakapan.

Memang, sulit untuk melihat orang yang kita cintai menjalani fase remaja yang penuh rintangan. Tidak perlu khawatir, cukup dekati mereka dengan senyum hangat dan rangkul mereka dengan percakapan seperti “Tidak apa-apa merasa seperti ini, tetapi tidak ada gunanya menyakiti diri sendiri”.

Jika anak remaja Anda menegaskan keadaan pikirannya, jangan meremehkan situasinya. bagaimana Anda dapat membantu, mengungkapkan kekhawatiran Anda tentang perasaannya, dan mencari bantuan profesional.

5. Carilah bantuan ahli.

Ada banyak pilihan pengobatan yang tersedia untuk orang yang memiliki pikiran untuk bunuh diri. Lebih dari 90% kasus bunuh diri disebabkan oleh satu atau lebih penyakit mental yang dapat diobati.