7 Manfaat Buah Naga, Rasa Manisnya Mengalahkan Janji Manis Mantan

Olret – Siang hari memang sangat pas untuk menyantap makanan yang segar-segar. Jus buah merupakan salah satu pilihan yang tepat untuk dikonsumsi saat terik matahari begitu menyengat.

Kamu bisa merasakan kesegaran tersebut melewati tenggorokanmu dan seketika badanmu akan menjadi lebih segar. Tentu saja untuk mendapatkan jus buah ini, kamu bisa mendapatkannya di beberapa kedai atau kamu bisa membuatnya sendiri di rumah.

Berbagai macam buah bisa kamu pilih sebagai camilan atau minuman untuk menemani aktivitasmu. Salah satu buah yang kini banyak digemari yaitu buah naga. Buah yang satu ini memiliki tekstur yang cukup halus dan dan bentuknya cangkangnya yang sedikit menyerupai sisik naga.

Warnanya yang merah keungu-unguan dengan biji-biji kecil di dalamnya tentu saja membuat kamu semakin tergiur untuk mencicipi buah yang satu ini. Saking manisnya rasa buah ini, buah naga bisa mengalahkan janji-janji manis si dia, loh.

Rasanya yang manis tentu saja disukai oleh semua kalangan tidak terkecuali bayi yang baru saja memulai makanan pendamping ASI atau MPASI. Buah yang satu ini tentu saja kaya akan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan kamu.

Dengan mengkonsumsi buah naga, maka kamu akan merasakan perubahan yang cukup signifikan pada tubuh kamu. Kamu akan merasa lebih fit dan segar jika mengkonsumsi buah naga secara rutin.

Apa saja manfaat dari buah naga?

Jika janji manis si dia tidak memiliki manfaat apapun bagi kamu, lain halnya dengan buah naga. Buah naga memiliki segudang manfaat yang sangat terasa bagi kesehatan.

Sama seperti buah-buahan yang lainnya, buah naga juga kaya akan nutrisi yang bisa membantu memulihkan kondisi kesehatanmu dan juga menambah asupan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.

Oleh karena itu, jika kamu rutin mengkonsumsi buah naga baik dimakan secara langsung maupun diolah menjadi makanan lainnya, maka kamu akan merasakan manfaat-manfaatnya seperti berikut ini.

1. Menurunkan berat badan

Manfaat pertama yang bisa kamu dapatkan dari buah naga yaitu dapat menurunkan berat badan. Buah naga kaya akan kandungan serat dan rendah kalori, sehingga saat kamu memakannya kamu akan merasa kenyang lebih lama.