7 Buah Luar Biasa yang Membantu Ekskresi, Pepaya Hingga Belimbing

Enzim ini mampu mencerna makanan baik dalam kondisi asam maupun basa. Membantu merangsang ekskresi dan menghilangkan racun di usus. Bagi siapa saja yang sering mengalami kembung dan kembung. Makan nanas akan membantu menghentikan gejala tersebut.

4. Belimbing

Belimbing wuluh merupakan buah bergizi tinggi namun rendah kalori. Serat dalam belimbing merangsang sistem pencernaan. Dari lambung hingga usus Membantu usus berkontraksi lebih baik.

Ini juga meningkatkan kelembapan di usus. Serta memiliki kemampuan membantu mengangkut sisa makanan yang belum tercerna ke usus besar dengan lebih mudah. Menjadikan feses menjadi lunak, tidak keras, dan sangat mengurangi sembelit.

5. Jambu biji