Metabolisme
Memulai pagi dengan makanan yang tepat untuk meningkatkan metabolisme dapat membantu mendapatkan energi sepanjang hari dan membantu menurunkan berat badan secara efektif.
10 Superfood yang Direkomendasikan Para Ahli untuk Dikonsumsi Setiap Pagi, Auto Berenergi!
Kesehatan
3 bulan lalu
Memulai pagi dengan makanan yang tepat untuk meningkatkan metabolisme dapat membantu mendapatkan energi sepanjang hari dan membantu menurunkan berat badan secara efektif.
Misi Mustahil Jadi Nyata: Turun 10 Kg Dalam 30 Hari? Ini 5 Langkah Wajib yang Mengguncang Lemak Anda!
Kesehatan
3 bulan lalu
Program ini bukan untuk seumur hidup, tapi merupakan "peluru kendali" untuk menghempaskan lemak berlebih, meredakan peradangan, hingga menormalkan kondisi kesehatan
Banyak orang baru sadar kalau ginjalnya bermasalah saat kondisinya sudah cukup parah. Padahal, ada beberapa tanda awal yang sering muncul namun dianggap sepele.
Sarapan bukan hanya sebuah rutinitas setiap pagi saja, tapi bagian penting dari gaya hidup sehat. Kalau kamu masih suka skip sarapan, baca ulasan di bawah ini!
Kebiasaan sehari-hari ternyata punya peran besar dalam menjaga atau justru menaikkan berat badan. Jangan dianggap remeh, ketahui penyebabnya dalam ulasan di bawah ini.
8 Kebiasaan Yang Harus Dilakukan Setiap Hari Untuk Menurunkan Kadar Lemak ke 10%
Kesehatan
5 bulan lalu
Berdasarkan informasi dari kanal YouTube Mind Over Muscle, berikut adalah delapan kebiasaan yang efektif untuk membantu Anda beralih dari persentase lemak tubuh 30%
Kalau kamu punya kebiasaan makan larut malam, siap-siap saja tubuh kamu akan merespon dengan cara ini. Waspadai agar tidak terjadi penyesalan di kemudian hari.
7 Sayur Lokal yang Bisa Bantu Diet Sehat Yang Murah, Bergizi, dan Mudah Didapat!
Kesehatan
7 bulan lalu
Siapa bilang diet sehat itu ribet dan butuh bahan-bahan impor? Sayur lokal Indonesia justru kaya gizi, murah meriah, dan mudah ditemukan di pasar tradisional.
Pukul 7-9 pagi dianggap sebagai "waktu emas" untuk membakar lemak karena pada saat itulah metabolisme dan hormon pembakar lemak paling aktif. Ini alasannya!
Nggak perlu ritual ribet atau alat canggih untuk tetap sehat di usia 50-an. Cukup dengan membangun kebiasaan pagi yang konsisten dan penuh kesadaran, tubuh dan pikiran.
Mengonsumsi 100 gram protein setiap hari secara konsisten dapat mendukung pertumbuhan dan perbaikan otot, meningkatkan metabolisme, dan mempertahankan massa otot
Terpopuler
Cristiano Ronaldo angkat bicara di tengah rumor "mogok kerja", dengan mengunggah foto-foto latihan bersama Al-Nassr, sehingga menegaskan komitmen dan tekadnya
Manchester City dengan mudah mengalahkan Newcastle 3-1 di leg kedua semifinal Piala Carabao, mengamankan tempat mereka di final dengan skor agregat dominan 5-1 dalam dua
Vivo V70 Series segera Meluncur di India
Gadget
5 Feb 2026
Vivo dipastikan akan segera meluncurkan seri Vivo V70 di pasar India dalam waktu dekat. Jajaran produk ini akan terdiri dari dua model, yakni Vivo V70.
Samsung semakin serius mempersiapkan kehadiran One UI 8.5. Meski hingga saat ini versi beta publik masih terbatas untuk seri Galaxy S25. Simak selengkapnya.
Bocoran Warna Samsung Galaxy S26 Ultra Terungkap: Empat Pilihan Utama, Desain Lebih Segar
Gadget
5 Feb 2026
Menjelang peluncuran resminya, bocoran mengenai Samsung Galaxy S26 Ultra mulai bermunculan di internet. Informasi terbaru ini memberikan gambaran paling jelas sejauh ini.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: Ranking FIFA Timnas Futsal Indonesia, Rekan Messi Dikabarkan Merapat ke Persija
Bola
6 Feb 2026
Rangkuman berita bola terpopuler VIVA 5 Februari: Rumor Cristiano Ronaldo ke River Plate, Ivar Jenner resmi ke Dewa United, hingga peringkat FIFA Timnas Futsal Indonesia.
Tunggal putra Anthony Sinisuka Ginting menjadi pahlawan kemenangan tim bulu tangkis putra Indonesia saat menghadapi Malaysia di BATC 2026. Remontada yang gemilang.
Tangisan Hector Souto Warnai Sejarah Timnas Futsal Indonesia ke Final Piala Asia 2026
Bola
6 Feb 2026
angisan haru mengiringi keberhasilan Timnas Futsal Indonesia melangkah ke partai final Piala Asia Futsal 2026. Pelatih kepala Hector Souto tak mampu menahan emosiny
Polisi Beri Jawaban Menohok Soal Roy Suryo Cs Minta Buka 709 Dokumen Ijazah Jokowi
Berita
6 Feb 2026
Permintaan kubu pakar telematika Roy Suryo Cs untuk membuka ratusan dokumen dalam kasus tudingan ijazah palsu Presiden ke-7 RI Joko Widodo (Jokowi) ditanggapi Polda Metro
Dalam acara wisuda purnabakti, mantan hakim konstitusi MK, Arief Hidayat sempat melontarkan kelakarnya. Dia menyebut ingin anaknya bisa menjadi wakil presiden.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Xiaomi kembali bergerak cepat. Hanya berselang beberapa hari setelah peluncuran perdananya, raksasa teknologi asal Tiongkok ini resmi memperkenalkan varian baru.
Honor Magic V6 Siap Debut di MWC 2026, Usung Fast Charging 120W Terkencang di Kelas Ponsel Lipat
Gadget
5 Feb 2026
Honor secara resmi mengonfirmasi kehadirannya di ajang Mobile World Congress (MWC) 2026 yang akan digelar pada 2–6 Maret 2026. Dalam pameran teknologi terbesar.
Oppo Find X9s Dirumorkan Meluncur dengan Dimensity 9500s 3nm, Bawa Kamera 200MP dan Baterai Jumbo
Gadget
5 Feb 2026
Oppo Find X9 dikabarkan ditenagai chipset MediaTek dimensity 9500s, baterai jumbo, performa tangguh, desain premium serta sejumlah fitur lain yang menarik.