Lelah
Awalnya cuma cek media sosial semenit, tapi kok kebablasan jadi sejam? Ini yang membuat otak kamu gampang lelah walau cuma scroll buka tutup sosmed di HP kamu!
Merasa cepat lelah tidak selalu berarti kamu malas atau kurang produktif. Tubuh yang kehabisan energi adalah sinyal bahwa ada aspek gaya hidup yang perlu diperbaiki.
Kalau kamu punya kepribadian introvert, nggak apa-apa kok pilih quality over quantity dalam pertemanan. Nggak apa-apa butuh waktu sendiri setelah acara ramai.
6 Keadaan yang Bikin People Pleaser Capek Mental
Life
7 bulan lalu
Menyenangkan orang lain itu baik. Tapi kesehatan mental tetap prioritas. Kamu tetap berharga meski tidak selalu bisa memenuhi ekspektasi semua orang disekitarmu.
Tekanan darah tinggi tidak selalu datang tiba-tiba. Sering kali, hal ini terbentuk dari kebiasaan kecil yang dianggap sepele. Ini sumber makanan olahannya
Kondisi low battery seperti ini bukan tanda gagal menjalani hidup, melainkan sinyal bahwa diri kita butuh diisi ulang. Segera bangkit menjalani hidup dengan cara ini.
Jika kamu ingin bangun dengan tubuh lebih ringan dan pikiran lebih jernih, mulai perhatikan kebiasaan kecil menjelang tidur, kelola stres dengan baik, & cukupi kebutuhan
Sebuah studi terbaru oleh para ilmuwan Tiongkok yang dibagikan di CCTV menunjukkan bahwa kebanyakan dari kita "kelelahan dalam diam", hanya tahu cara tidur untuk memulihk
Kuncian Maut di Puncak Gunung Jawa Barat: Kisah Pasangan Tewas "Gancet" Setelah Diganggu Makhluk Gaib
Viral
11 bulan lalu
Sebuah kisah nyata dari pendakian tahun 2019 masih menghantui para pegiat alam. Di tengah jalur pendakian Gunung X yang terkenal ganas di Jawa Barat, sepasang kekasih
Ketahui Cara agar Tidur Malam dapat Nyenyak
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Tidur di malam hari dengan nyenyak adalah dambaan bagi setiap orang. Tidur yang tidak nyenyak dapat berpengaruh pada energi, stamina, dan kekuatan tubuh di siang hari.
Mudah Lelah? Pahami Kode Tubuhmu yang Butuh Asupan Ini
Kulineran
sekitar 1 tahun lalu
Rasa lelah memang bisa jadi hal yang wajar, tapi kalau terjadi terus-menerus, jangan dianggap remeh. Tubuh kita pintar memberi sinyal kalau ada yang nggak beres.
Makanan Apa yang Harus Kamu Hindari Saat Makan Siang?
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Saya punya kebiasaan minum smoothies dan makan pisang setelah makan siang agar bisa merasa kenyang lebih lama, tetapi saya jadi mengantuk dan lelah di sore hari.
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Jadwal dan Daftar Pemain Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026 yang Diprediksi Dipanggil John Herdman
Bola
10 Sep 2026
Timnas Indonesia bakal menghadapi persaingan sengit di FIFA ASEAN Cup 2026. Skuad Garuda tergabung di Grup A bersama Singapura, Malaysia, dan Bangladesh. Seluruh pertandi
4 Pemain Keturunan yang Bisa Jadi Tambahan Kekuatan Timnas Indonesia U-20 di Piala Asia 2027
Bola
10 Sep 2026
Timnas Indonesia U-20 lolos ke Piala Asia U-20 2027. Nova Arianto berpeluang menambah kekuatan dengan empat pemain keturunan yang sebelumnya absen di kualifikasi.
Bintang Al Nassr, Cristiano Ronaldo dan kapten Inter Miami, Lionel Messi sama-sama memperluas keterlibatan mereka di sepak bola Spanyol dengan masuk ke kepemilikan klub.
Basarnas Ungkap Kekuatan Cari 5 Jurnalis dan 3 Kapal yang Hilang Liput Erupsi Gunung Anak Krakatau
Berita
10 Sep 2026
Basarnas mengoptimalkan semua kekuatan dan armada gabungan guna menemukan jurnalis beserta awak kapal cepat yang hilang kontak saat liput aktivitas Gunung Anak Krakatau
Dandim 1630/Manggarai Barat Letkol Inf. Budiman Manurung membantah adanya perintah dari atasan kepada anggota TNI untuk melakukan pemukulan terhadap warga berinisial S.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi