Kualitas Tidur
Masa istirahat yang optimal bagi tubuh tidak terpenuhi jika kebiasaan ini terus terulang dalam kurun waktu lama. Ini Tips agar tidak timbul masalah yang lebih rumit.
Insomnia merupakan gangguan tidur yang disebabkan oleh beberapa hal. Jika dibiarkan begitu saja, 6 dampak ini bisa menghantui dan harus diperhatikan lebih baik.
Terapkan! Inilah 5 Manfaat Mematikan Lampu Saat Tidur Untuk Kesehatan
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Saat tidur sangat disarankan untuk mematikan lampu agar ruangan gelap. Hal itu ternyata membawa banyak manfaat baik, seperti 5 hal ini. Yuk simak selengkapnya
Boleh Dicoba, 4 Kebiasaan Tidur Yang Bisa Membuat Otak Tambah Cerdas
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Istirahat yang cukup dan kebiasaan tidur yang baik tidak hanya mempengaruhi kesehatan tubuh. Kecerdasan otak pun bisa bertambah jika menerapkan 4 kebiasaan tidur ini
Meski Tidur Cukup, Inilah 6 Alasan Tubuhmu Tetap Terasa Begitu Lelah
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Tidur yang cukup saja ternyata belum cukup membuat badan dan pikiran kembali fresh. Hal ini ditandai dengan rasa lelah yang tak kunjung berakhir, kamu rasakan
Makan 3 Buah Ini Sebelum Tidur, Membuat Kualitas Tidur Anda Lebih Baik
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Apa yang Anda makan sebelum tidur memengaruhi tidur Anda. Tetapi ketika kita bersiap-siap untuk tidur, sangat penting untuk menghindari makan yang tinggi gula atau lemak.
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Payudara Turun Setelah Diet Ketat, Kok Bisa? Penjelasan Medis dan Cara Mengatasinya
kesehatan
14 Sep 2025
Diet ketat bisa bikin berat badan turun drastis, tapi sering membuat payudara ikut kendur. Cari tahu penyebab, penjelasan medis, dan cara mengatasinya.
Pemesanan Samsung Galaxy S25 FE Resmi Dibuka 15 September, Ada Diskon Rp750 Ribu Buat yang Cepat!
hp
14 Sep 2025
Samsung resmi membuka reservasi Galaxy S25 FE di Indonesia mulai 15–25 September 2025. Dapatkan diskon hingga Rp750 ribu lewat Samsung Reservation+, simak artikelnya
Nama Selebgram Tasya Farasya tengah menjadi sorotan publik. Pasalnya, influencer kecantikan itu diisukan sedang dalam proses cerai dengan sang suami Ahmad Assegaf.
Terpopuler: Bojan Hodak Tak Puas Performa Thom Haye, Timnas Indonesia Terancam Ditinggal Alex Pastoor
Sport
14 Sep 2025
Persib Bandung sukses meraih kemenangan tipis 1-0 atas Persebaya Surabaya pada pekan kelima Super League 2025/2026. Thom Haye tampil namun belum memuaskan Bojan Hodak
Ole Romeny tak bisa menahan rindunya untuk membela Timnas Indonesia. Dia sempat mengirim pesan ke pelatih Timnas Indonesia, Patrick Kluivert dan diungkap Erick Thohir
Inilah 7 angkatan udara terlemah di Asia 2025 menurut Global Firepower. Dari Myanmar hingga Bhutan, begini keterbatasan armada dan kemampuan tempurnya.
Korsel Siapkan KF-21 Boramae Jadi Jet Tempur Siluman Generasi ke-5 Saingi F-35, Indonesia Ikut Untung?
Berita
14 Sep 2025
Korea Selatan kembangkan KF-21 Boramae jadi jet siluman generasi kelima. Indonesia berpeluang besar ikut menikmati transfer teknologi dan modernisasi TNI AU.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi