Kualitas Tidur
Kalau pikiran terasa terlalu penuh belakangan ini, jangan diabaikan. Karena otak dan hatimu butuh istirahat juga untuk tetap waras menjalani hidup setiap harinya.
Masa istirahat yang optimal bagi tubuh tidak terpenuhi jika kebiasaan ini terus terulang dalam kurun waktu lama. Ini Tips agar tidak timbul masalah yang lebih rumit.
Insomnia merupakan gangguan tidur yang disebabkan oleh beberapa hal. Jika dibiarkan begitu saja, 6 dampak ini bisa menghantui dan harus diperhatikan lebih baik.
Terapkan! Inilah 5 Manfaat Mematikan Lampu Saat Tidur Untuk Kesehatan
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Saat tidur sangat disarankan untuk mematikan lampu agar ruangan gelap. Hal itu ternyata membawa banyak manfaat baik, seperti 5 hal ini. Yuk simak selengkapnya
Boleh Dicoba, 4 Kebiasaan Tidur Yang Bisa Membuat Otak Tambah Cerdas
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Istirahat yang cukup dan kebiasaan tidur yang baik tidak hanya mempengaruhi kesehatan tubuh. Kecerdasan otak pun bisa bertambah jika menerapkan 4 kebiasaan tidur ini
Meski Tidur Cukup, Inilah 6 Alasan Tubuhmu Tetap Terasa Begitu Lelah
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Tidur yang cukup saja ternyata belum cukup membuat badan dan pikiran kembali fresh. Hal ini ditandai dengan rasa lelah yang tak kunjung berakhir, kamu rasakan
Makan 3 Buah Ini Sebelum Tidur, Membuat Kualitas Tidur Anda Lebih Baik
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Apa yang Anda makan sebelum tidur memengaruhi tidur Anda. Tetapi ketika kita bersiap-siap untuk tidur, sangat penting untuk menghindari makan yang tinggi gula atau lemak.
Terpopuler
Chelsea hanya meraih satu poin melawan Qarabag, tetapi fokus setelah pertandingan adalah kemarahan para penggemar terhadap gelandang muda Hato atas penampilannya yang bur
Dalam beberapa pekan terakhir, banyak laporan yang menyebutkan bahwa Barcelona sedang mempersiapkan kesepakatan besar untuk merekrut Martin Odegaard di akhir musim.
Berita Transfer 6 November : Messi Kembali ke Eropa Setelah 4 Bulan, Jurgen Klopp Bernegosiasi Dengan Barca
News
6 Nov 2025
Lionel Messi menerima tawaran transfer mengejutkan dari Eropa; Jurgen Klopp bisa menggantikan Hansi Flick di Barca akan menjadi berita transfer hangat pada hari ini
Berita Transfer Terkini : Kesepakatan Baleba - Man United selesai, Haaland Dalam Perjalanan ke Real Madrid?
News
6 Nov 2025
Kesepakatan Baleba - Man United telah rampung; Sir Jim Ratcliffe menerima kenyataan kehilangan pemain bintang senilai 85 juta poundsterling. Haaland menuju Real Madrid
Penderitaan cedera Chelsea berlanjut ketika Romeo Lavia terpaksa meninggalkan lapangan setelah hanya lima menit pertandingan melawan Qarabag, memperpanjang mimpi buruk
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Sebanyak delapan orang ditetapkan jadi tersangka kasus tuduhan ijazah palsu Jokowi (Joko Widodo). Hal itu diungkap Kapolda Metro Jaya, Inspektur Jenderal Polisi Asep Edi.
Isu mengenai hubungan antara aktor Hamish Daud dan chef Sabrina Alatas tengah menggemparkan publik. Setelah sempat dikaitkan dengan tuduhan adanya orang ketiga.
Investor legendaris dunia, Warren Buffett, tersohor karena kejeniusannya dalam membeli saham. Menariknya, Buffett tidak pernah kehilangan kekayaannya sebesar Rp2.573,5 T.
Persib Bandung menunjukkan mental juara dengan menaklukkan Selangor FC 3-2 dalam laga penyisihan grup AFC Champions League Two (ACL2) 2025/2026. Persib comeback ganas.
Persib Bandung menunjukkan mental juara sejati usai menaklukkan Selangor FC dengan skor dramatis 3-2 dalam laga penyisihan Grup G AFC Champions League Two (ACL2) 2025/202
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Menurut surat kabar Spanyol, AS, biaya transfer dan persyaratan finansial yang terlalu tinggi menyebabkan tim Kerajaan Spanyol membatalkan kesepakatan Marc Guehi.
Putaran 4 Liga Champions: Real dan Barca Kecewa, Sepak Bola Inggris Berkembang Pesat
News
6 Nov 2025
Babak keempat kualifikasi Liga Champions UEFA 2025/26 berakhir dengan banyak kejutan. Meskipun Real Madrid dan Barcelona sama-sama mengecewakan, Bayern Munchen, Arsenal,
Transfer MU 11 November : Masa depan Jandon Sancho Ditentukan, Man Utd Incar Elliot Anderson dari Nottingham Forest
News
6 Nov 2025
Keputusan Man Utd tentang masa depan Jadon Sancho atau menargetkan gelandang Inggris berkelas,... akan menjadi salah satu berita transfer MU yang patut dicatat hari ini,