Kualitas Tidur
Kalau pikiran terasa terlalu penuh belakangan ini, jangan diabaikan. Karena otak dan hatimu butuh istirahat juga untuk tetap waras menjalani hidup setiap harinya.
Masa istirahat yang optimal bagi tubuh tidak terpenuhi jika kebiasaan ini terus terulang dalam kurun waktu lama. Ini Tips agar tidak timbul masalah yang lebih rumit.
Insomnia merupakan gangguan tidur yang disebabkan oleh beberapa hal. Jika dibiarkan begitu saja, 6 dampak ini bisa menghantui dan harus diperhatikan lebih baik.
Terapkan! Inilah 5 Manfaat Mematikan Lampu Saat Tidur Untuk Kesehatan
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Saat tidur sangat disarankan untuk mematikan lampu agar ruangan gelap. Hal itu ternyata membawa banyak manfaat baik, seperti 5 hal ini. Yuk simak selengkapnya
Boleh Dicoba, 4 Kebiasaan Tidur Yang Bisa Membuat Otak Tambah Cerdas
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Istirahat yang cukup dan kebiasaan tidur yang baik tidak hanya mempengaruhi kesehatan tubuh. Kecerdasan otak pun bisa bertambah jika menerapkan 4 kebiasaan tidur ini
Meski Tidur Cukup, Inilah 6 Alasan Tubuhmu Tetap Terasa Begitu Lelah
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Tidur yang cukup saja ternyata belum cukup membuat badan dan pikiran kembali fresh. Hal ini ditandai dengan rasa lelah yang tak kunjung berakhir, kamu rasakan
Makan 3 Buah Ini Sebelum Tidur, Membuat Kualitas Tidur Anda Lebih Baik
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Apa yang Anda makan sebelum tidur memengaruhi tidur Anda. Tetapi ketika kita bersiap-siap untuk tidur, sangat penting untuk menghindari makan yang tinggi gula atau lemak.
Terpopuler
Alexander Isak mencetak gol pertamanya untuk Liverpool setelah penantian panjang, tetapi kegembiraan itu hanya berlangsung singkat karena striker Swedia itu mengalami
Hanya beberapa jam sebelum pertandingan antara Manchester United dan Aston Villa, sebuah informasi yang sangat menarik perhatian muncul mengenai masa depan Bruno Fernande
Berita Transfer Manchester United : Pemain Tercepat Nomor Satu Dunia Telah Berakhir, Selamat Tinggal Mainy
News
21 Des 2025
Manchester United bersaing untuk merekrut Denzel Dumfries, atau Kobbie Mainoo ingin meninggalkan Old Trafford,... ini akan menjadi beberapa berita transfer Manchester Uni
Pelatih Arne Slot Menahan Napas, Menunggu Satu Hal Setelah Kemenangan Melawan Tottenham
News
21 Des 2025
Manajer Liverpool, Arne Slot, mengakui bahwa ia dengan cemas menunggu kabar tentang cedera Alexander Isak dan Conor Bradley setelah kemenangan 2-1 mereka atas Tottenham,
Isak dan Wirtz Bersinar Saat Liverpool Memenangkan Pertandingan Mendebarkan Melawan Tottenham
News
21 Des 2025
Liverpool mengamankan kemenangan dramatis 2-1 atas Tottenham dalam pertandingan menegangkan di mana semua keseruan terkonsentrasi di babak kedua dan waktu tambahan yang m
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Menteri Dalam Negeri Tito Karnavian merespon pernyataan dari mantan menteri luar negeri Malaysia, Tan Sri Rais Yatim mengenai bantuan medis dari Malaysia senilai Rp 1 M.
Pemerintah Kabupaten Badung, Bali, mulai memberikan motivasi dan penghargaan kepada lansia di wilayahnya yang telah melampaui Usia Harapan Hidup (UHH) 75 tahun.
Fakta Mengerikan! Sejumlah Kota Besar di Jawa Alami Penurunan Muka Tanah, Lebih dari 5 Cm per Tahun
Berita
22 Des 2025
Badan Geologi mencatat sejumlah kota besar di Pulau Jawa mengalami penurunan muka tanah dengan laju lebih dari lima sentimeter per tahun.
Terpopuler: Bojan Hodak Jengkel, Asnawi Nilai Timnas Indonesia Jauh dari Level Piala Dunia
Bola
22 Des 2025
Pelatih Bojan Hodak dibuat jengkel dengan segelintir oknum Bobotoh yang mengakibatkan Konfederasi Sepak Bola Asia (AFC) kembali menjatuhkan sanksi untuk Persib Bandung.
Dari Bandung ke Dunia: Konferensi Karbon Digital Soroti Masa Depan Gaya Hidup Berkelanjutan
Lifestyle
22 Des 2025
Konferensi ini mempertemukan ratusan pemangku kepentingan lintas negara untuk membahas masa depan pasar karbon dan dampaknya terhadap ekonomi hingga kehidupan sehari-hari
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Di Klinik Gangguan Emosional, Dr. Vu Son Tung menerima pasien Trong, 43 tahun, dalam keadaan kelelahan, yang dibawa oleh keluarganya setelah percobaan bunuh diri
Di kamar kontrakan mereka yang sempit saat baru menikah, Tuyen yang berusia 31 tahun masih mendengar dorongan semangat istrinya: "Tidak apa-apa, selama kita berusaha."
SEA Games ke-33 secara resmi berakhir dengan kesuksesan mutlak bagi negara tuan rumah Thailand, dengan memenangkan total 233 medali emas, 154 medali perak, dan 112 medali