Gangguan Tidur
Insomnia adalah gangguan tidur di malam hari yang kerap dialami oleh sebagian besar orang. Insomnia merupakan kesulitan tidur yang paling umum dan menunjukkan gejala.
Insomnia adalah gangguan tidur di malam hari yang menyebabkan seseorang kesulitan tidur. Saat mengalami insomnia, Anda bisa melakukan beberapa kiat seperti berikut.
Rebahan di kasur memang jadi self reward setelah beraktivitas melelahkan. Tapi jangan sampai kelewatan ya! Karena rebahan yang berlebihan juga akan berdampak buruk.
Apa Itu Insomnia? Kenali 8 Penyebabnya
Kesehatan
8 bulan lalu
Insomnia merupakan gangguan tidur yang kerap kali membuat seseorang menjadi tidak produktif dan mengganggu aktivitas keseharian. Agar lebih tahu, kenali 8 penyebabnya.
5 Penyebab Insomnia Pada Pria Beserta Cara Mengatasi Saat Tidak Bisa Tidur
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Oleh karena itu, menemukan penyebabnya sejak dini akan membawa solusi. dan mencegahnya terulang kembali di masa depan. Oleh karena itu, ini adalah solusi terbaik.
Makan 3 Buah Ini Sebelum Tidur, Membuat Kualitas Tidur Anda Lebih Baik
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Apa yang Anda makan sebelum tidur memengaruhi tidur Anda. Tetapi ketika kita bersiap-siap untuk tidur, sangat penting untuk menghindari makan yang tinggi gula atau lemak.
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Payudara Turun Setelah Diet Ketat, Kok Bisa? Penjelasan Medis dan Cara Mengatasinya
kesehatan
14 Sep 2025
Diet ketat bisa bikin berat badan turun drastis, tapi sering membuat payudara ikut kendur. Cari tahu penyebab, penjelasan medis, dan cara mengatasinya.
Pemesanan Samsung Galaxy S25 FE Resmi Dibuka 15 September, Ada Diskon Rp750 Ribu Buat yang Cepat!
hp
14 Sep 2025
Samsung resmi membuka reservasi Galaxy S25 FE di Indonesia mulai 15–25 September 2025. Dapatkan diskon hingga Rp750 ribu lewat Samsung Reservation+, simak artikelnya
Terpopuler: Bojan Hodak Tak Puas Performa Thom Haye, Timnas Indonesia Terancam Ditinggal Alex Pastoor
Sport
14 Sep 2025
Persib Bandung sukses meraih kemenangan tipis 1-0 atas Persebaya Surabaya pada pekan kelima Super League 2025/2026. Thom Haye tampil namun belum memuaskan Bojan Hodak
Nama Selebgram Tasya Farasya tengah menjadi sorotan publik. Pasalnya, influencer kecantikan itu diisukan sedang dalam proses cerai dengan sang suami Ahmad Assegaf.
Inilah 7 angkatan udara terlemah di Asia 2025 menurut Global Firepower. Dari Myanmar hingga Bhutan, begini keterbatasan armada dan kemampuan tempurnya.
Ole Romeny tak bisa menahan rindunya untuk membela Timnas Indonesia. Dia sempat mengirim pesan ke pelatih Timnas Indonesia, Patrick Kluivert dan diungkap Erick Thohir
Korsel Siapkan KF-21 Boramae Jadi Jet Tempur Siluman Generasi ke-5 Saingi F-35, Indonesia Ikut Untung?
Berita
14 Sep 2025
Korea Selatan kembangkan KF-21 Boramae jadi jet siluman generasi kelima. Indonesia berpeluang besar ikut menikmati transfer teknologi dan modernisasi TNI AU.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi