Kumpulan Berita Terbaru gangguan tidur

Gangguan Tidur

Kenali Insomnia dan Beberapa Gejala yang Biasa Muncul

Kesehatan

11 bulan lalu

Insomnia adalah gangguan tidur di malam hari yang kerap dialami oleh sebagian besar orang. Insomnia merupakan kesulitan tidur yang paling umum dan menunjukkan gejala.

Apa yang Bisa Dilakukan saat Mengalami Insomnia? Cobalah Hal Berikut

Kesehatan

11 bulan lalu

Insomnia adalah gangguan tidur di malam hari yang menyebabkan seseorang kesulitan tidur. Saat mengalami insomnia, Anda bisa melakukan beberapa kiat seperti berikut.

Mengenal Clinomania: Hobi Rebahan Sepanjang Hari & Cara Mengatasinya

Life

sekitar 1 tahun lalu

Rebahan di kasur memang jadi self reward setelah beraktivitas melelahkan. Tapi jangan sampai kelewatan ya! Karena rebahan yang berlebihan juga akan berdampak buruk.

Apa Itu Insomnia? Kenali 8 Penyebabnya

Kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Insomnia merupakan gangguan tidur yang kerap kali membuat seseorang menjadi tidak produktif dan mengganggu aktivitas keseharian. Agar lebih tahu, kenali 8 penyebabnya.

5 Penyebab Insomnia Pada Pria Beserta Cara Mengatasi Saat Tidak Bisa Tidur

Kesehatan

lewat 2 tahun lalu

Oleh karena itu, menemukan penyebabnya sejak dini akan membawa solusi. dan mencegahnya terulang kembali di masa depan. Oleh karena itu, ini adalah solusi terbaik.

Makan 3 Buah Ini Sebelum Tidur, Membuat Kualitas Tidur Anda Lebih Baik

Kesehatan

lewat 3 tahun lalu

Apa yang Anda makan sebelum tidur memengaruhi tidur Anda. Tetapi ketika kita bersiap-siap untuk tidur, sangat penting untuk menghindari makan yang tinggi gula atau lemak.

Terpopuler

Selengkapnya

Terpopuler VIVA