4 Cara Melatih Anak Berpuasa, Biar Semakin Terbiasa Saat Dewasa
- freepik
Setelah mengetahui beberapa manfaatnya, sekarang mari kita simak beberapa cara untuk melatih anak berpuasa berikut ini.
1. Memberikan contoh berpuasa
Hal pertama yang bisa kamu lakukan yaitu memberikan contoh yang baik. Selama berpuasa, tentu anak akan melihat kebiasaan-kebiasaan kamu sehari-hari. Misalnya, pada saat sahur anak akan melihat kamu makan, solat, dan berdoa. Tentu anak akan bertanya mengapa kamu melakukan hal itu.
Lalu saat pagi sampai sore, anak akan melihat kamu tidak makan dan minum seharian, juga bisa lebih sabar menghadapi beberapa masalah. Dengan begitu, anak pun akan dengan mudah mencontoh perilaku kamu. Beri tahu mereka bahwa puasa waji dilakukan oleh setiap umat muslim.
2. Mengajarkan anak berpuasa setengah hari
Jika anak belum bisa berpuasa secara penuh, maka ajarkan mereka untuk puasa setengah hari. Misalnya, kamu bisa mengajak anak untuk puasa sampai jam 12 siang saja.
Lalu seiring dengan berjalannya waktu, kamu bisa mengajak anak anda berpuasa hingga jam 3 sore bahkan hingga jam 6 magrib. Jangan memaksa jika anak sebelum sanggup untuk puasa lebih dari 6 jam.Lakukan lah semampu yang mereka bisa.
3. Tidak memperbolehkan anak untuk makan makanan kesukaannya
Langkah yang ke tiga ini bisa jadi alternatif jika anak emmang belum bisa puasa sepenuhnya. Biarkan anak makan dan minum saat bulan puasa, namun kecualikan makanan yang mereka sukai.
Misalnya, jika si anak suka makan ayam goreg dan es krim, maka saat bulan puasa anak tidak boleh makan kedua makanan tersebut sampai waktunya berbuka. Dengan begitu, anak pun akan menjadi lebih sabar dan belajar menahan hawa nafsu.
4. Beri reward atau penghargaan pada anak
Hal yang satu ini memang perlu tidak perlu untuk dilakukan. Namun, agar semangat anak bertambah saat melakukan ibadah puasa, maka kamu boleh sesekali memberikan penghargaan.
Misalnya, ketika si anak mampu menahan puasanya hingga jam 12 siang, kamu bisa memberikan mainan kesukaannya maupun uang jajan tambahan. Jika anak sudah mampu puasa sampai waktu berbuka, maka kamu bisa memberikan hadiah yang lebih menarik.
