4 Keuntungan Menerapkan Frugal Living bagi Kesehatan Mental, Apa Saja?

Orlet - Frugal living dimana kita berupaya memangkas pengeluaran yang tidak terlalu diperlukan, sebagai contoh kebiasaan sering nongkrong yang menghabiskan budget padahal bisa dialihkan untuk kebutuhan yang lebih penting dalam jangka dekat maupun panjang.

Konsep frugal living mengajarkan kita menyusun perencanaan keuangan yang lebih teratur dengan tujuan penghematan keuangan yang lebih baik.

Selain dari segi ekonomi, frugal living bisa memberikan manfaat lebih untuk kesehatan mental kita. Penasaran seperti apa? Selengkapnya di bawah ini!

1. Menghindarkan dari Stress

Uang memang bukan segalanya tapi segalanya membutuhkan uang. Realistis saja pada kenyataannya tidak mempunyai simpanan uang bisa bikin kita terjebak dalam hutang yang menumpuk.

Sesekali jika memang dalam keadaan terdesak tidak masalah meminjam uang terlebih dahulu asalkan dapat membayar tepat waktu, sebab hal tersebut berkaitan dengan kepercayaan orang terhadap kita.

Nah, yang susah kalau sudah terkepung hutang sana-sini, pemasukan seret, timbullah beban pikiran bikin stress dan mumet. Maka dari itu, mengelola keuangan dengan menyisihkan dana (sesuai panduan gaya hidup frugal living) untuk kebutuhan darurat dapat membantu kita terhindar dari stress akibat hutang.

2. Tetap Bisa Bersenang-senang



Ilustrasi kesehatan mental yang bahagia

Photo :

• https://www.pexels.com/@olly

Jangan dianggap frugal living yang mengharuskan sering berhemat pengeluaran sama dengan pelit. Kesalahpahaman memahami konsep frugal living membuat kita merasa tidak bisa memenuhi keinginan kita. Padahal kita tetap bisa bersenang-senang dengan menghabiskan waktu untuk berlibur, ngemall, shopping dan lain sebagainya sesuai yang kita mau dan suka. Ingat jangan berlebihan melakukannya. Cukup sesekali bukan setiap hari. Hal tersebut dilakukan sebagai apresiasi terhadap diri sendiri yang telah bekerja keras.

3. Menabung Bukan Beban

Sisihkan uang hasil usaha anda sesuai kemampuan. Misalnya anda hanya dapat menabung 20.000 rupiah per hari, tidak jadi masalah. Jangan jadikan kegiatan menabung membebani anda. Nikmati dan syukuri apa yang anda dapatkan setiap hari sambil terus berupaya meningkatkan finansial sesuai yang anda harapkan.

4. Bahagia itu Sederhana

Tidak ada kesederhanaan yang tidak membahagiakan. Melalui kesederhanaan anda akan belajar hal berharga dalam hidup yang tidak dijelaskan.

Halaman Selanjutnya

Perasaan bahagia membuat kondisi psikis anda tetap terjaga dan stabil yang tentu berpengaruh baik untuk mental anda. Bahkan penelitian menyatakan, kondisi psikis yang baik melindungi seseorang dari berbagai penyakit jantung.