3 Tanda Seorang Wanita Mengalami Mati Rasa, Dan Tips Mengatasinya!



Merasa hampa

Photo :

• freepik.com

Merasa jauh dari orang lain, merasa sepi, hampa dan datar. Merasa sendirian meskipun dikelilingi banyak orang, merasa hidup jadi datar seperti tidak ada apa-apa. Dalam konteks lain, ini berkaitan juga dengan kesepian.

3. Susah Bahagia



Kecemasan

Photo :

• https://www.freepik.com/

Karena merasa hampa dan datar-datar saja, jadinya susah merasa senang atau bahagia. Dalam beberapa kondisi, sudah tidak tau lagi apa yang bisa bikin bahagia atau senang, karena semua terasa sama dan datar.

Berikut beberapa tips untuk mengatasi mati rasa:



Healing

Photo :

• freepik.com

Halaman Selanjutnya

Pelan-pelan coba ungkapkan semua apa yang sebenarnya sedang dirasakanPelan-pelan coba ungkapkan apa yang sekiranya bikin semua itu terjadiCari kegiatan yang bisa membuat semangat lagiMenciptakan rutinitas baruKalau masih tidak membaik, segera konsultasikan ke psikolog/psikiater