Rahasia Kebahagiaan Menurut dr. Zaidul Akbar : Kekuatan Pikiran dan Hormon

Olret – Video ini membuka mata kita pada sebuah fakta menarik: pikiran kita memiliki kekuatan luar biasa untuk memengaruhi kondisi fisik dan mental melalui hormon.

dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa manusia adalah "makhluk hormon" dan hati kita, atau "qalb," adalah pusat kendali yang terus berubah berdasarkan apa yang kita lihat dan dengar.

Perbedaan Antara Endorfin dan Adrenalin



Curug 7 Bibijilan Sukabumi

Photo :

• Idris Hasibuan

dr. Zaidul Akbar memberikan contoh sederhana dengan sebuah jeruk nipis. Jika kita berpikir jeruk nipis sebagai sesuatu yang asam dan tidak menyenangkan, tubuh kita akan melepaskan hormon stres seperti adrenalin dan noradrenalin.

Sebaliknya, jika kita memandangnya dengan rasa syukur—melihat keindahan ciptaannya dan manfaatnya bagi tubuh—maka tubuh akan melepaskan endorfin, hormon yang memberikan efek tenang dan bahagia.

Endorfin adalah "morfin endogen" alami tubuh yang bekerja mirip dengan morfin obat. Sementara itu, hormon stres adrenalin bisa sangat berbahaya, bahkan dikatakan enam kali lebih beracun daripada bisa ular.

Halaman Selanjutnya

Pelepasan adrenalin yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, dan sesak napas.