7 Cara Kembali Bangkit Setelah Melewati Ujian Hidup yang Berat
- tvN
Dengan mengeluarkan keluh kesah sampai mendapatkan nasihat juga dukungan dari orang terdekat. Maka keinginan untuk bangkit akan ke-recharge kembali. Sebab, kamu merasa masih ada harapan dan pertolongan dari orang-orang di sekitar kamu.
4. Fokus Pada Hidup Sendiri, Tanpa Membandingkannya
Saat Hidupmu Semakin Berat dan Sulit
- freepik.com
Masalahnya, ketika sedang kesulitan, orang justru lebih senang membandingkan masalah hidupnya dengan orang lain. Dia melihat SI A atau B seolah lebih beruntung, bahagia dan sejahtera daripada hidupnya. Padahal, perbandingan inilah yang akan membuat hati lebih nelangsa, mulai berharap pada belas kasihan orang lain dan tidak berpikir caranya untuk maju juga menjadi lebih baik.
Oleh karena itu, buat kamu yang ingin bangkit, berhentilah membandingkan masalah dengan orang lain. Setiap orang punya masalahnya sendiri-sendiri dan bukan kamu yang paling menderita dalam hidup ini.
Jadi, lebih baik fokus pada diri sendiri, dan mulai merencanakan rencana yang lebih matang supaya bisa bangkit dan lepas dari keterpurukan.
5. Kenali Masalah dan Mencari Solusi
Masalah tidak akan selesai, jika kamu tidak mengenali problem apa yang sedang terjadi. Apakah masalah itu terjadi karena ulah sendiri, keterlibatan orang lain, atau hanya karena sedang sial saja.
Dengan fokus mengenali masalah. sumber sampai solusi, kamu bisa belajar banyak hal serta mengambil pelajaran yang tepat. selain itu, bisa menjadi jalan introspeksi diri, supaya kelak kamu tidak lagi mendapatkan masalah yang sama, juga semakin dewasa.
6. Ubah Hidup Menjadi Lebih Baik
Masalah yang hadir pasti membuat kamu bersedih. Oleh karena itu, untuk bangkit kembali, kamu perlu menciptakan banyak kebahagiaan baru. cobalah dengan mengubah gaya hidupmu supaya lebih baik dan lebih seimbang.
Misal hidup dengan lebih disiplin, lebih sering berbagi kebahagiaan, sediakan waktu untuk me time dan menikmati hidup, serta ubah cara pandang menjadi lebih optimis.
Dengan semua cara itu, maka energi positif akan terkumpul kembali. Dan tanpa disadari, kamu sudah bangkit dari keterpurukan juga menjalani hidup dengan lebih bijak.
7. Yakini Masalah Tidak Akan Menghancurkan Kamu
