Mental
Gen Z yang lebih aware terhadap kesehatan mental bukan berarti lemah, melainkan lebih sadar dan berani jujur pada diri sendiri. Ternyata ini penyebabnya!
Me time bukan tentang seberapa lama, tapi seberapa berkualitas. Kalau kamu masih bingung mau ngapain saat punya waktu sendiri, ini 7 rekomendasi kegiatan me time.
Me time bukan berarti menjauh dari tanggung jawab, tapi justru cara sehat untuk menjalaninya lebih baik. Kalau kamu masih ragu apakah kamu butuh me time, ini tandanya.
Berhadapan dengan orang keras kepala bukan berarti kamu harus selalu mengalah atau memaksakan pendapat. Ketahui cirinya agar kamu tahu cara menghadapinya.
Menjadi "orang ketiga" dalam perasaan—meskipun hanya dalam diam—adalah situasi yang sangat sulit, menguras energi, dan menyakitkan secara mental. 5 Cara Efektif Berhenti
Menghargai perasaan mereka sejak awal jauh lebih baik daripada menghadapi dampak saat emosi yang dipendam akhirnya meluap. Ini yang terjadi saat orang sabar jadi emosi
7 Kebiasaan yang Bisa Membuat Kamu Tanpa Sadar Lelah Secara Mental
Life
sekitar 1 bulan lalu
Kelelahan mental tidak selalu datang dari masalah besar. Sering kali, ia tumbuh dari kebiasaan kecil yang terus diulang setiap hari. Simak tandanya di bawah ini
Lakukan 7 Kebiasaan Ini agar Mental Kuat dan Lebih Tangguh
Life
sekitar 1 bulan lalu
Mental yang kuat bukan simsalabim yang bisa terbentuk dalam waktu semalam. Berikut tujuh kebiasaan yang dapat membantu membangun mental yang lebih kuat.
7 Alasan Perlu Membatasi Circle Pertemanan Kamu dari Sekarang
Life
sekitar 1 bulan lalu
Membatasi circle pertemanan adalah bentuk self-respect, bukan penolakan terhadap orang lain. Berikut 7 alasan kenapa kamu perlu mulai memilah pertemanan dari sekarang
7 Cara Mengatasi Burnout di Akhir Tahun agar Tetap Waras dan Berenergi
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Burnout di akhir tahun bukan sesuatu yang memalukan, melainkan sinyal bahwa tubuh dan pikiranmu butuh perhatian. Ini cara mengatasinya agar tidak berlarut-larut
7 Ide Resolusi Akhir Tahun yang Paling Banyak Ditulis, Bisa Jadi Referensi Kamu!
Life
sekitar 1 bulan lalu
Resolusi akhir tahun bukan tentang membuat daftar panjang yang sempurna, melainkan tentang niat untuk bertumbuh. Berikut ini referensi ide resolusi akhir tahun untuk kamu
Pria Vietnam Menderita Depresi Akibat Maskulinitas Beracun
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Di Klinik Gangguan Emosional, Dr. Vu Son Tung menerima pasien Trong, 43 tahun, dalam keadaan kelelahan, yang dibawa oleh keluarganya setelah percobaan bunuh diri
Terpopuler
Samsung Galaxy S26 Muncul Perdana di Geekbench, Gunakan Exynos 2600 2nm dan Android 16
Gadget
3 Feb 2026
Samsung Galaxy S26 untuk pertama kalinya terdeteksi di platform benchmark Geekbench, menandai awal kemunculan generasi flagship Samsung berikutnya. Simak selengkapnya.
Pemuda Muhammadiyah Ciamis Nilai Polri di Bawah Presiden Lebih Akuntabel dan Terbuka Diawasi Publik
News
3 Feb 2026
Pemuda Muhammadiyah Ciamis menilai Polri di bawah Presiden lebih akuntabel, terbuka diawasi publik, dan sejalan dengan prinsip demokrasi, mencegah politisasi, dan menjaga
Lionel Messi secara tak terduga dikaitkan dengan kepindahan dari Inter Miami ke Galatasaray, dengan persyaratan yang belum pernah terjadi sebelumnya dan tidak biasa,
Manchester United terus memperkuat strategi pengembangan pemain mudanya dengan bergabungnya James Scanlon ke Swindon Town sebagai pemain pinjaman, yang memicu gelombang
Oppo Find X10 Dirumorkan Bawa Kamera Ganda 200MP dan Chipset 2nm, Siap Jadi Lompatan Besar Seri Find
Gadget
3 Feb 2026
Seri Oppo Find X10 mulai ramai diperbincangkan meski peluncurannya masih beberapa bulan lagi. Di tengah persiapan Oppo untuk memperkenalkan Find X9. Simak selengkapnya.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Kodam Diponegoro Beri Jawaban Tak Terduga Soal Viral Anies Pergoki Intel Hingga Ajak Foto Bersama
Berita
4 Feb 2026
Polemik video viral yang menyebut Anies Baswedan 'kepergok intel' saat berada di sebuah rumah makan di Karanganyar, Jateng, akhirnya dapat klarifikasi resmi TNI.
Prediksi Starting XI Timnas Indonesia di Piala AFF 2026, Kombinasi Naturalisasi Baru dan Mesin Gol Persib Persija
Bola
4 Feb 2026
Prediksi starting line up Timnas Indonesia di Piala AFF 2026 dengan tambahan naturalisasi baru serta bintang Persib dan Persija. Skuad Garuda disebut makin mengerikan.
Berkas Kasus Epstein Ungkap Tuduhan Serius terhadap Donald Trump: Pelecehan Anak hingga Kematian Bayi
Berita
4 Feb 2026
Dalam dokumen Epstein yang dirilis oleh DOJ AS, sosok Donald Trump ikut disorot. Salah satu pengadu menyebut tentang kekerasan seksual yang dilakukan Trump.
Menko PMK Cak Imin buka suara soal seorang siswa SD berusia 10 tahun di Kabupaten Ngada, NTT bunuh diri karena tidak mampu membeli buku dan pena seharga Rp10 ribu.
Ketua Umum Partai Kebangkitan Bangsa (PKB), Muhaimin Iskandar atau Cak Imin melantik Dewan Pengurus Wilayah (DPW) PKB se-Indonesia pada Selasa, 3 Februari 2026.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Vivo X300e dan X Fold 6 Muncul di Database IMEI, Sinyal Perluasan Lini Flagship Vivo
Gadget
3 Feb 2026
Vivo tampaknya belum selesai memperluas jajaran ponsel premiumnya. Setelah memperkenalkan seri Vivo X300 secara global pada Oktober lalu, yang terdiri dari model standar.
Meski peluncurannya masih tergolong jauh, iPhone lipat pertama Apple kembali menjadi sorotan. Bocoran terbaru mengindikasikan bahwa daya tahan baterai jadi keunggulan.
Redmi K90 Ultra Dirumorkan Hadir dengan Dimensity 9500 dan Baterai Jumbo, Siap Geser K90 Pro Max?
Gadget
3 Feb 2026
Redmi belum lama ini meluncurkan Redmi K90 Pro Max di Tiongkok pada Oktober 2025, bersamaan dengan Redmi K90. Ditenagai chipset Snapdragon 8 Elite Gen 5.