Mental
Burnout bisa datang pada siapa saja dan kapan saja. Yuk ketahui tanda-tandanya barangkali kamu menyadari orang disekitarmu butuh diselamatkan dari ganguan mental ini.
5 Rekomendasi buku self care:
1. The Things You Can Only See When You Slow Down
2. Untamed
3. Good Vibes, Good Life
4. Self Compassion
5. The Comfort Book
Berapa Hari Normalnya Seseorang Mencerna Rasa Sedih? Ini Jawaban dari Sisi Psikologi
Life
9 hari lalu
Butuh sekitar 3-7 hari untuk mulai mencerna kesedihan secara alami. Tapi jika butuh lebih lama, tidak berarti kamu lemah itu hanya berarti kamu sedang butuh bantuan.
Kenali 7 Tanda Pasanganmu Manipulatif
Life
12 hari lalu
Hubungan yang sehat tidak membuatmu merasa kecil, bersalah terus-menerus, atau kehilangan jati diri. Kamu layak ada di hubungan yang saling membangun dan berkembang.
Penelitian menunjukkan bahwa kebisingan memengaruhi sistem saraf pusat. Ini berpotensi menyebabkan neuroinflamasi (peradangan saraf) dan stres oksidatif di otak.
Memasuki usia 30 bukan berarti hidup harus sempurna, tapi akan jauh lebih baik jika kamu sudah menyiapkan pondasinya dengan lebih proper sejak sekarang.
Berenang telah menjadi aktivitas olahraga yang selain menyenangkan juga membawa manfaat yang baik bagi kesehatan fisik dan mental. Berikut adalah manfaat yang didapat.
Jadi, buat kamu yang lagi “bergelut” dengan hidup. ingat, kamu nggak sendirian. Tetap napas, tetap jalan, dan terus rawat dirimu sendiri mulai dari sekarang.
banyak orang tidak menyadari ketika dirinya atau orang terdekat sedang mengalami penurunan kesehatan mental. Agar kita bisa lebih peka, berikut beberapa tanda-tandanya.
Berikut adalah peringkat 7 zodiak yang dianggap memiliki stabilitas mental paling baik, diurutkan dari yang paling stabil. Siapa yang menduduki peringkat pertama?
Mental kuat bukan berarti nggak pernah jatuh. Justru mereka yang kuat adalah mereka yang berkali-kali jatuh, tapi tetap memilih bangkit. Ini urutan zodiaknya!
Jenis Pernapasan Ini Menunjukkan Bahwa Kamu Memiliki Masalah
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Sebagian besar tes napas yang digunakan dalam dunia medis saat ini hanya berlangsung selama 1-20 menit dan berfokus pada penilaian fungsi paru-paru atau diagnosis
Terpopuler
Man United Habis-Habisan Sambut Pemain Terlaris ke-4, Garnacho Diselamatkan Chelsea Dengan Kesepakatan Luar Biasa?
News
23 Jul 2025
Transfer MU: Man Utd telah memberi lampu hijau kepada Garnacho untuk hengkang dan siap menurunkan harga sang gelandang agar segera memiliki anggaran untuk menyambut
Meski mendapat penilaian tinggi dari pelatih Unai Emery, Garnacho tetap menolak bergabung dengan Aston Villa untuk mencari klub lain di Liga Primer Inggris
Bursa Transfer 23 Juli : MU Siapkan 80 Juta Euro Demi Benjamin Sesko, Hojlund Tinggalkan Old Trafford?
Viral
23 Jul 2025
Bursa Transfer 23 Juli : MU Siapkan 80 Juta Euro Demi Benjamin Sesko, Setelah Hojlund meninggalkan Old Trafford, Manchester United melengkapi tim impian mereka
Berita Transfer 23 Juli: MU Percepat Rekrutmen Bek Tengah Tinggi 1m96, Messi Akan Reuni Dengan De Paul
News
23 Jul 2025
Berita Transfer 23 Juli: MU Percepat Rekrutmen Bek Tengah Tinggi 1m96, Messi Akan Reuni Dengan De Paul, Juventus "menyerang seluruh kelompok" bintang MU
Berita Transfer Hari Ini : Man United Pantau Dan Sinate, Enzo Setuju Bergabung Dengan Real Madrid
News
23 Jul 2025
Berita transfer terbaru pada pagi hari 23 Juli 2025, Man United berencana merekrut 'Luke Shaw 2.0'; Enzo setuju bergabung dengan Real Madrid; Juventus menunda perekrutan
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Pelajari trik menajamkan pisau cukur tumpul dengan bahan sederhana di rumah. Hemat biaya tanpa perlu beli baru dengan cara praktis dan efektif ini! Baca di sini.
Mau HP spek flagship tapi budget tipis banget? Ini 7 rekomendasi mantan flagship harga 2 jutaan dengan performa tinggi dan fitur lengkap di tahun 2024!
TERPOPULER: Kata Hotman Paris Soal Kehamilan Erika Carlina, Ada 2 Wanita Lain yang Jadi Korban DJ Panda?
Showbiz
24 Jul 2025
Lagi-lagi, pemberitaan seputar kehamilan Erika Carlina masih menyedot perhatian pembaca. Kini, giliran pengacara kondang, Hotman Paris yang mengomentari sang aktris.
Pasang Badan Bela 11 Terlapor Kasus Ijazah Jokowi, Abraham Samad Nekat: Saya yang Akan Dipenjara!
Berita
24 Jul 2025
Eks Ketua KPK, Abraham Samad mengaku siap dipenjara terkait kasus dugaan ijazah palsu Presiden RI ke-7, Jokowi.
Rendy Kjaernett kembali diterpa isu selingkuh. Sebelumnya, Rendy kedapatan berselingkuh dengan Syahnaz Sadiqah, di mana hubungan terlarang itu dibongkar oleh sang istri.
PPATK ungkap 600.000 ribu orang di Jakarta terlibat judi online dan deposit hingga Rp 3 triliun
Terpopuler: Elkan Baggott dan Nathan Tjoe-A-On Beri Kabar Baik untuk Timnas Indonesia, Media Vietnam Curigai Aysar Hadi
Sport
24 Jul 2025
imnas Indonesia kembali mendapat suntikan kabar positif dari salah satu pemain keturunannya. Bek tangguh Nathan Tjoe-A-On resmi bergabung dengan klub Belanda,
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Samsung Tegaskan Galaxy AI akan Gratis Seumur Hidup, Tak Seperti Apple Intelligence?
Gadget
23 Jul 2025
Ketika kompetitor mulai menyiapkan biaya langganan untuk layanan kecerdasan buatan (AI), Samsung justru membuat gebrakan: Galaxy AI akan tetap gratis seumur hidup.
Vivo Y400 5G Siap Guncang Pasar! Baterai Jumbo 6.000mAh, Layar 90Hz, dan Tahan Air IP69 — Lebih Ganas dari iPhone 16?
Gadget
23 Jul 2025
Vivo kembali bikin heboh jagat gadget! Setelah sukses merilis beberapa model 5G murah, kini Vivo tengah bersiap meluncurkan Vivo Y400 5G—ponsel yang siap jadi 'kuda hitam
Vivo X200 FE Resmi Meluncur, Flagship Ringkas Rp10 Jutaan dengan Kamera ZEISS Bisa Bikin iPhone 16 Pro Max Waswas
Gadget
23 Jul 2025
Setelah sekian lama hanya muncul dalam bentuk teaser dan demonstrasi awal, vivo akhirnya merilis X200 FE (Fashion Edition) — ponsel flagship ringkas dengan kemampuan foto