Hobi Rebahan Sepanjang Hari? Yuk Kenalan Sama Istilah Clinomania

1. Merasa susah banget bangun dari tempat tidur, bahkan setelah tidur cukup lama
2. Rebahan bukan karena capek, tapi karena merasa nyaman dan enggan menghadapi aktivitas harian
3. Selalu cari alasan untuk tetap di kasur, bahkan saat tahu ada tanggung jawab yang harus dipenuhi
4. Merasa gelisah, cemas, atau bersalah saat akhirnya harus bangun
5. Menghindari interaksi sosial karena lebih memilih rebahan.

Kalau satu-dua tanda itu muncul sesekali sih masih normal. Tapi kalau jadi pola yang terus berulang, bisa jadi kamu perlu lebih perhatian terhadap kondisi mentalmu.

Kenapa Bisa Terjadi?

Clinomania bisa muncul karena beberapa faktor, seperti:

Stres dan Tekanan Mental

Tubuh merespons stres dengan cara ‘melindungi’ diri. Kasur bisa jadi zona nyaman dari masalah.

Depresi atau Gangguan Kecemasan

Halaman Selanjutnya

Dalam beberapa kasus, clinomania bisa jadi salah satu gejala depresi. Orang yang depresi cenderung kehilangan motivasi dan merasa lebih nyaman menghindari dunia.