Cara Menahan Amarah Saat Sedang Puasa, Biar Nggak Gagal Fokus!

7. Senyum dan Bersikap Santai

Senyum bukan cuma bikin wajah lebih enak dilihat, tapi juga bisa meredakan stres dan emosi. Coba biasakan tersenyum dan melihat masalah dengan sudut pandang lebih santai.

Mengendalikan amarah saat puasa memang nggak mudah, tapi bukan berarti nggak bisa. Dengan latihan dan niat yang kuat, puasa bisa tetap lancar tanpa drama. Yuk, coba praktikkan tips ini biar hati lebih tenang dan ibadah makin maksimal!