Tips Lawan Rasa Mager, Buat Kamu Yang Hobi Rebahan

4. Cari Teman yang Bisa Diajak Produktif Bareng

Kalau sendirian suka tergoda buat malas, coba ajak teman! Misalnya, workout bareng, belajar bareng, atau sekadar saling menyemangati lewat chat. Teman yang produktif bisa jadi motivasi tambahan buat kamu, lho.

5. Ubah Lingkunganmu

Lingkungan yang berantakan bikin rasa malas makin menjadi. Coba deh rapikan ruang kerja atau ruang belajarmu. Tambahkan elemen yang bikin semangat, kayak tanaman kecil, lampu meja estetik, atau poster motivasi. Lingkungan yang nyaman bikin kamu lebih betah buat produktif.

6. Ingat Tujuan Besarmu

Kadang kita mager karena lupa apa yang sebenarnya kita kejar. Luangkan waktu buat mengingat lagi tujuanmu. Mau lulus dengan nilai bagus? Mau nabung buat traveling? Atau mau lebih sehat? Tuliskan tujuan itu dan taruh di tempat yang sering kamu lihat supaya terus ingat alasan kamu harus bergerak.

7. Gunakan Teknik Pomodoro

Halaman Selanjutnya

Teknik ini simpel banget! Kerjakan sesuatu selama 25 menit tanpa distraksi, lalu istirahat 5 menit. Ulangi siklus ini 4 kali, lalu ambil istirahat lebih lama. Cara ini bikin kamu tetap fokus tanpa merasa terbebani.