6 Cara Mengembalikan Semangat dan Motivasi Hidup, Bisa Cegah Stres!

Saat tubuh kembali aktif bergerak, produksi endorfin dalam tubuh akan lebih lancar dan ini bisa menghadirkan perasaan yang lebih baik.

Nah, setelah perasaanmu membaik, barulah kamu siap untuk berpikir apa yang harus dilakukan agar lebih produktif, semangat dan menambah pengetahuan baru hari ini. 

2. Mulailah Dengan Membaca Atau Melihat Video Motivasi Hidup

Apa yang kamu baca, dengar dan lihat sedikit banyak juga akan berpengaruh dengan cara pandang serta motivasi yang kamu miliki. Saat mager menyerang, tidak masalah untuk rebahan sebentar, tapi sambil membaca buku-buku motivasi atau menonton video soal motivasi.

Sehingga kamu akan tergerak untuk diajak berpikir soal hidupmu dan bagaimana cara menjadi lebih baik. 

Akhirnya, karena tersadar waktu itu begitu berharga, kamu tidak jadi malas, lalu mengajak tubuh dan pikiran untuk lebih produktif hari ini. 

3. Jalan-Jalan Sebentar 

Halaman Selanjutnya

Selalu berada di ruang yang sama juga akan berpengaruh meningkatkan kemalasan yang kamu punya. Karena itu, saat sumpek dan stres menyerang, kamu bisa pergi keluar rumah sebentar, ke taman atau jalan-jalan saja untuk menyegarkan pikiran, membuka mata, atau menemukan hal baru yang menarik.