9 Alasan Kenapa Kamu Sering Terjebak Rasa Malas Yang Tak Berkesudahan

Meski dipaksakan bekerjapun, kamu mungkin tidak akan menyelesaikan pekerjaan dengan baik. 

Nah, untuk mengurangi rasa stress dan cemas, cobalah lakukan healing, terapi atau yoga. Sehingga pikiran bisa jadi lebih rileks dan tenang. 

5. Tidak Disiplin 

Kamu kurang dalam mendisiplinkan diri sendiri. Bisa jadi karena poin nomor satu yaitu tidak punya motivasi untuk hidup yang lebih disiplin. 

Meski kamu tahu, hidup disiplin akan membawa banyak kebaikan. Tapi, membiasakannya bukanlah hal yang mudah. Jadi mulailah membentuk kebiasaan yang baik dan berkomitmen untuk menjalankannya

6. Tidak Ada Support Dari Orang Sekitar 

Rasa malas juga akan mendominasi saat kamu berada di lingkungan yang support atau terkesan acuh pada dirimu. 

Sehingga muncul perasaan tidak dihargai atau hanya dimanfaatkan. 

Karena itu, identifikasi faktor-faktor lingkungan yang menghambat produktivitas dan mencari cara untuk mengatasinya adalah solusi yang cukup membantu.

7. Kebiasaan Menunda Pekerjaan

Semakin sering kamu menunda sesuatu dan menjadi hal itu menumpuk, ini akan menjadi beban tersendiri. Ini bisa meningkatkan rasa malas walau kamu tak pernah menyadarinya.

Untuk mengatasinya, penting untuk mengembangkan keterampilan manajemen waktu dan fokus yang baik.

8. Rutinitas Yang Monoton

Setiap hari selalu mengerjakan pekerjaan yang sama bisa membuat ketertarikan pada pekerjaan itu memudar. 

Hal itu bisa juga berpengaruh pada rasa malas yang sulit lepas. Nah, untuk menghilangkan rasa bosan dan suntuk pada pola hidup yang sama. Buatlah gebrakan atau aktivitas baru yang menarik. Misal membuat tugas-tugas lebih menarik atau mencari variasi dalam rutinitas. 

9. Bingung Pada Prioritas Utama. 

Memang semua hal penting dan perlu dikerjakan dengan baik. Misalnya saja antara mengurus anak, bekerja mencari uang atau menyelesaikan pekerjaan rumah tangga. 

Untuk itu, buatlah daftar prioritas dan mengorganisasi tugas-tugas tertentu. Dengan begitu, kamu dapat menyelesaikan semua pekerjaan dengan baik. Setidaknya tidak ada yang terbengkalai. 

Jika perlu mintalah bantuan jika memang merasa kerepotan. Jadi kamu tetap punya alasan untuk tidak malas dan tetap memanfaatkan waktu dengan baik.