5 Cara Terbaik Mengembalikan Kepercayaan Diri Setelah Putus Hubungan

4. Berhenti Menutup Diri, Justru Berbaurlah dan Jalin Pertemanan

Menutup diri dan memblokir semua akses komunikasi dengan orang lain hanya akan membuat rasa bersalah dan terpuruk di hatimu semakin terasa besar. Padahal, kamu harus tahu, bukan hanya kamu saja yang pernah terluka, kecewa, putus hubungan dan melewati fase yang menyedihkan seperti sekarang.

Justru untuk mengembalikan kepercayaan driimu, bangunlah support system di lingkunganmu. Berbaurlah dan jalin banyak pertemanan baru. percayalah dengan mengikuti berbagai komunitas yang bermanfaat, maka kamu akan lebih percaya diri dan tidak lagi terlalu bersedih.

5. Minta Bantuan Profesional

Beberapa orang yang mengalami depresi akut, bagaimanapun membutuhkan bantuan professional atau ahli untuk mengatasi masalahnya. Sebab, kondisi setiap orang berbeda dan tidak semua bisa sembuh dengan cara yang biasa.

Saat kamu sudah melakukan semua hal untuk mengembalikan kepercayaan dirimu. Tapi, hal itu masih sulit kamu lakukan. Cobalah minta bantuan professional. Di sana kamu akan menjalani terapi sekaligus pengobatan yang sesuai dengan masalahmu. Pasti ada saatnya kamu akan sembuh dan bisa menjalani hari – hari dengan lebih baik lagi.