Cara Membuat Salad Buah, Rekomendasi Makanan Sehat dan Nikmat
Olret – Kamu sedang diet dan ingin mencari cara membuat salad buah? Pas banget! Artikel ini akan membahas beragam cara membuat salad buah. Tentunya, resep yang disajikan merupakan resep yang sederhan dan praktis untuk kamu coba sendiri di rumah.
Salad buah memang menjadi pilihan makanan bagi mereka yang sedang melakukan diet. Sebab, salad sendiri merupakan makanan dengan berbahan utama buah. Selain kaya akan serat, buah tentunya juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Biasanya, salad buah dibuah lengkap dengan saus yang bercita rasa manis dan asam. Paduan rasa ini lah yang membut orang-orang menyukai makanan sehat ini. Sudah gak sabar ingin tahu cara membuat salad buah? Simak artikel ini sampai selesai, ya.
Cara membuat salad buah creamy
Bahan-bahan:
- Starwberry
- Semangka
- Melon
- Apel
- Pear
- Kiwi
- Agar-agar, potong dadu
Bahan dressing:
- 200 gr yogurt
- 200 gr mayonnaise
- 150 gr kental manis
- 1 sdt parutan kulit lemon
- 4 – 5 bubuk creamer
- Topping: Keju cheddear yang di parut
Cara membuat:
- Semua buah dibersihkan, lalu di potong dadu
- Kemudian diamkan di kulkas
- Campur semua bahan dressing, kemudian aduk rata. Lalu letakkan di dalam kulkas
- Tata buah dipiring saji, taburi parutan keju, lalu siram dengan dressing salad
Cara membuat salad buah puding mangga
Puding mangga:
- 1 bungkus nutrijell puding susu mangga
Cara membuat:
- Masak sesuai petunjuk kemasan
- Tuang ke dalam jar setengah saja
- Kemudian dinginkan
Bahan Mayo:
- 2 saset Susu kental manis putih
- 100 gr mayonese
- 1 cup yogurt biokul plain 80 gr
- Keju parut
- Setelah semua dicampur, kasih perasan jeruk kira-kira 3 sdm
Bahan Isian:
- Anggur hitam
- Nutrijell rasa leci, boleh dikasih pewarna merah dan orange
- 1 apel fuji
- 1 pear
- Kiwi
- Strawberry
- Nata de coco
Cara membuat:
- Potong buah dan jelly taruh dalam wadah
- Campur dalam mangkuk Susu kental manis, mayonese dan yogurt
- Kemudian tuang di wadah buah, lalu campur rata
- Masukkan ke jar, diatas puding mangga yg sudah di dinginkan sebelumnya
- Beri topping parutan keju dan buah di atasnya sebagai penghias
- Salad buah pudding manga siap disajikan dan disantap
Cara membuat salad buah puding pelangi
Bahan-bahan:
Puding:
- 150 gr gula
- 7 gr agar - agar bubuk
- 7 gr jelly bubuk
- 200 gr emina cheese shred
- 1500 ml susu cair full cream
- 1 btr kuning telur
- 1 tetes pewarna ungu
- 1 tetes pewarna biru
- 1 tetes pewarna hijau
- 1 tetes pewarna kuning
- 1 tetes pewarna orange
- 1 tetes pewarna pink
