4 Bahaya Tidur Tengkurap yang Mungkin Belum Kamu Ketahui
- freepik.com
4. Wanita hamil
Posisi tengkurap merupakan posisi yang kurang tepat bagi ibu hamil. Sebab bukan hanya berat badan saja yang menekan area rahim. Ukuran rahimnya besar. Hal ini akan membuat tidur kita menjadi tidak nyaman.
Hal ini juga dapat meningkatkan kekuatan yang menarik tulang belakang ke bawah. Mengakibatkan nyeri punggung akut. Terutama mereka yang sedang hamil 16 minggu atau lebih. Ukuran rahim seringkali terlalu besar.
Hal ini membuat tidak pantas untuk tidur dalam posisi tengkurap. Atau terkadang bisa juga merujuk pada posisi tidur telentang, oleh karena itu posisi tidur paling cocok untuk ibu hamil. Oleh karena itu, ini adalah posisi berbaring menyamping.
Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.
